最近天氣熱 口味偏重 冰涼食物吃多了 有沒有感到身體開始腫脹? 除了前兩天的敲敲膽經、刮刮肝經之外…. 還要來消腫才行呀~ 媽咪來教大家由裡到外的消種好方，請大家要有空就要持續做喔~ 一覺醒來，發現...

放假待在家裡按摩最好了🤗 自從產後那陣子水腫的非常嚴重 才知道按摩的重要 🌟先從腿後側按壓放鬆 🌟腿外側膽經按摩 🌟用指節畫圈揉捏 🌟按摩板輕刮帶走氣結 🌟加強腳踝與膝蓋內外側穴道 🙋🏻‍♀️不懂請...

【好文分享讀】你嘗試過「刮痧」嗎？ 刮痧－簡單地說是把不舒服的症狀刮出來。「痧」就是體內氣血淤積、阻塞，一旦「不通」，病症隨之而來。藉由刮痧可以消暑、解熱、排毒、去疲勞。 一般最常刮的肩頸部...

【頭髮斑白別灰心】芝麻何首烏救白髮，敲膽經竟也能找回黑髮！ 何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥」；黑芝麻含有大量脂肪和蛋白質，常食用可以令頭髮烏黑光亮，兩者搭配在一起，安全無...

【跟著太陽養生】中醫的十二經脈養生法 ►早上5～7點/大腸經/上大號的最佳時間； ►早上7～9點/胃經/最適宜吃早餐； ►早上9～11點/脾經/散步，將早餐的營養隨血液運至全身； ►中午...

從頭到腳談養生｜#調理穴道的養生法－ 風池穴～消除壓力第一大穴位～ 人體的經絡有十二正經，奇經有八脈，是不是很神奇？我在學習中醫之後，深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式，可以改善身體上的不舒適，讓精神...

因為我爸在我長大之後開始熱衷針灸和民俗療法，所以大概大學之後只要回家抱怨身體哪裡不舒服，就會被抓去喬來喬去、按哪個穴位順便上上一堂關於身體與經絡課之類的（但根本左耳進右耳出），然後遇到感冒一定是要滑...

我家的馬桶壞了。 主要是沖屁眼的噴嘴變得很詭異，馬桶在噴完屁眼後的一分鐘，會莫名其妙打開繼續狂射，導致我在拉完屎後在鏡子前剪剪鼻毛或刷牙時，會被從馬桶突射出來的水柱噴到背部，幹真的會嚇一大跳，有幾次...

五月初剛結束了兩堂與 阿嬤的配方合作的母親節花盒課程 這次禮盒的主角是孅女排水霜 https://lihi.vip/sCRhI 特別謝謝小樂 許允樂的老兵魂還有她可愛的粉絲們 陪...

☆【校園鑫世代】★ 從小跟著爺爺奶奶在花蓮長大的紫芸，天生有著一顆懂得觀察人的心，但也因為總是會先觀察，反而不容易對他人敞開心房。「我不擅長說話表達，所以想透過表演的方式去傳達自己想傳達的，我想傳達...