【雙管齊下】飲食加日常生活著眼  #排毒其實要每天做 #不要胡亂進行排毒法 #星期二提升正能量   預防囤積毒素有妙法 我們日常泛指及認知的「排毒」， 是當身體出現一些不適症狀...

放假一不小心就晚睡熬夜了嗎？！ 小心！熬夜過度，容易傷肝腎！ 【熬夜族的5個保養好妙方！】 ...

踏入春天，濕度長期高達100%，人也特別易浮腫。不過在飲用祛濕冬瓜湯、薏米水之前，記得先分清楚自己...

無論怎樣運動，大腿內外側的贅肉就是瘦不下來？😩 其實大腿內外側分別是肝經及膽經循行位置，肝膽經瘀結...

【敲肝膽 強身防病】 新冠肺炎😷持續肆虐，身體抵抗力較弱人士，例如長者、孕婦或經期前夕女性最易中招...

減肥，先養肝💪🏻 為甚麼明明跟一樣的餐單，但減肥成績相差很遠？😢這與你的肝有關。 肝臟分泌的膽汁，幫...

看時裝潮流雜誌，一大堆的明星名模紛紛以短褲涼鞋示人，入夏短褲熱潮已殺到埋身。日常我也愛短褲配T恤的打...

大腿內外側是一般不常使用的部位，因此多餘的水分或贅肉也就容易囤積；大小腿內外側亦是肝膽經循行位置，一...

生活繁忙、過度疲勞、熬夜、煙酒、情緒波動、鬱怒、思慮，都會消耗體內的陰液，容易形成盜汗和肝火盛等問題...

小兒夜奶 欲及早達到小兒「夜間斷奶」的目的，但又不會影響到小兒的身心健康，首先要做到生活作息及...