有人跟Albee一樣也會經痛到在地上打滾?! 女中醫師教妳緩解經痛的妙方！ 輕鬆告別惱人經痛~👋 《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 ...

《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量 ●《11點熱吵店》YouTube▶️ht...

其實有太多想要跟大家分享 但也不想這支影片變得太雞湯 哈哈 所以今天整理了幾個我覺得很重要 可以給20幾歲的大家做參考 希望40歲的時候還有繼續拍片可以出第二集 以下是幫大家整理的時間軸 可以...

#卵巢癌症狀 易搞混，難早期發現！往往發現時已為時已晚 最新的檢查方式可大大提升早期發現的機會！ 容易經痛、經期不順的女性朋友看過來～ 中醫師要來教你暖宮、 #婦科保養 、 #緩解經痛 的方法喔 今...

在地老薑、台灣黑糖的黃金比例 自己調配喜歡的味道💕💕 喜歡微辣去寒可以多加點薑 喜歡甘甜順口可以多加點黑糖 祛寒補血，緩解經痛，遠離手腳冰冷 還能加入牛奶~變成黑糖薑汁奶茶😍 🥬食材 🔸薑母 🔸黑糖...

終於可以不用請生理假了 雖然生理假是女生的權益 但每次請了還是很不好意思 終於找到了緩解經痛的方法～ 分享給大家囉！ 詳細文章版: https://obelie.tw/girls...

女生每個月都會有幾天是最難熬的時期，當「好朋友」來搗亂的時候，不僅脾氣暴躁，身體也會產生不適，身為男友的你這時候還在叫她多喝熱水嗎！？這樣就大錯特錯了！ 今天軒爺要教你，女生經痛時可以、不可以吃的東...

安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

將你的身心投向墊子，在這個恢復性的瑜珈課程中，你將通過一段安靜的時間，充分停駐於姿勢形狀中，以減慢身體和思維的速度，並意識到可能在不知不覺中保持緊張的位置，而找到靜止和放鬆的身體。 讓我們在每個月比...

現代人久坐、缺乏運動，導致臀肌與周圍肌肉過於僵硬， 加上翹二郎腿等不良坐姿，「髖」越來越緊。 開髖有什麼好處呢？ 放鬆髖部提升骨盆生理機能，改善手腳冰冷，緩解經痛 開髖瑜珈姿勢有很多種，今天Winn...