【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預...

我跟媽媽是半熟蛋狂魔。三天兩頭在煮蛋。 媽媽煮了800次大概只有一次成功，而我自從有了好心人士貼心贈送煮蛋神器後，每次都神準的煮出我要的熟度。 我只能說，親愛的媽媽~您在煮蛋這件事重重的摔了好多...

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有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路) 第1個月：黃疸。 第2個月：哭。 第3個月：擡頭。 第4個月：添輔食。 第5個月：長乳牙。 第6個月：背奶。 第7個月：坐。 第8個月：爬。...

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常常接到有媽媽對於孩子沉迷3C很焦慮，其實我也是呀!!尤其是高中的大小孩，真的沒辦法管，這大概是我們這個世代要面對最困難的問題。 　　 兒子上高二以後，要留晚自習回到家都9:30了，就開始玩手遊，直到...

鮭魚的營養價值非常高 不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒 再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～ 今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯 在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤 簡簡單單就可以給家人滿滿...

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有些準媽媽們私訊問我 #保健品的推薦～來～這裡💁🏻‍♀️ 孕期的保健食品是我一知道懷孕就開始吃了～ 換了幾個牌子，但我現在吃得是「#雀巢媽媽孕哺營養膠囊」🌹 從哪裡得知這產品呢？ 我是從Fac...

[ 九種減齡蔬菜 讓女人越吃越年輕 ] ✰ 日子過一天少一天，肌膚也會隨著衰老下去。怎樣才能擁有年輕有彈性的肌膚呢，下面就為你介紹九種減齡蔬菜，讓你越吃越年輕，一起看看吧！ ❉ 1. 黃瓜 ...