以現代醫學的角度來講，不需要。 正常來說，生理期的平均出血量約80c.c ，比單次捐血少上許多。、只要造血功能正常無須刻意進補，身體就能自動將流失的血液補回來。 很多人會覺得需要在月經結束後進補，主...

Garmin vívomove Luxe智慧穿戴 超時尚！ 我生活作息很規律，規律的晚睡早起，規律的運動、規律的暴飲暴食，而且也規律的一直忙碌著，我一直知道我睡的很少，直到Garmin穿戴智慧24...

【生理期間推薦飲品：黑糖薑茶】 ⊙ 做法：２０克黑糖（紅砂糖）、１０克老薑放入鍋中，以水煎成茶飲。 ⊙ 作用：黑糖有活血、行血作用，可用來緩解腹脹經痛，而且含鐵質，有助於改善經期間因為失血而...

//香氛小日記// （文長） 大家都知道mi很愛很愛香氛，除了香水之外，我也很喜歡購入擴香及蠟燭，讓香氣充滿整個室內空間，走到哪裡就香到哪裡的概念❤️ 上週在10|10 HOPE 逗留許久（...

孕期後三個月注意事項 孕期倒數100天，正式進入最後階段。到了懷孕後期，隨著隆起的肚子越來越大， 造成孕媽咪更多的不適症狀。究竟此階段孕媽咪可能會發生哪些狀況？又該如何做好準備， 以安然度過這1...

我親愛的女性同胞們!!!先前LIL有跟大家分享過健康的私密處保養雷射，記住！私密處也是會老化！在國外女性保養私密處跟保養臉部一樣重要 #文末送獎品囉 . 洗澡時，妳有使用私密處專用的抗菌潔淨露嗎？ 洗...

【兩個多月健康甩掉9.7公斤肥肉】比產前瘦17.1公斤，開始產後最輕體重 從九月到昨天，體重降低9.7kg、體脂肪降4.6%、肌肉增加2.3%、身體年齡年輕7歲、內臟脂肪降3、size 14到s...

🔊🔊 號外號外！大家搶翻了！原本老陳開團的蜂王乳醇養妍在今天就結團，但是因為賣太好，老陳特別跟廠商爭取到延長三天的開團時間！大家趕緊把握機會啊！最後延長3天，僅此一次✳3/30號晚上12點準時收單結...

經期後吃紅豆補血？中醫師破迷思「吃它才補」 #哈姆編：這些都比紅豆還補耶，長知識了！ 影片授權： 中醫師 陳峙嘉 YT頻道：http://bit.ly/2Ae6u9f #紅豆 #補血 #生理期...

真心推薦喜歡油壓的朋友來試試 剛好經期前一天來按 早上還鬱悶到哭 美容師很貼心有幫我挑選適合我的嗅香跟按摩霜 我用的是 歡橙美體霜 如果之後有去的朋友可以試試看 跟油的質感很不一樣 我昨天按完今天皮膚...