薄伽梵歌 消除痛苦的哲學 人都有相當程度的痛苦，但是人類對痛苦存在的一個極大的誤解，就是痛苦的原因是來自"外在的狀況", 我的老婆很嘮叨 所以我痛苦 我的男朋友不體貼 所以我痛苦 一直下這種大雷雨...

時間是最寶貴的資產 《僧人心態》讀書心得 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/ 《僧人心態》書中談到數位時代加劇了人跟人之間的「比較」心態，結...

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我知道我是個健身部落客， 這無疑是在打自己一巴掌。 但沒錯~我是在打自己一巴掌!!!! 因為...

為何要練陰瑜珈? 根據1962 John’s and Wright出版的研究報告 (註1) 人類...

去年十月說過的話， 現在這個時間再分享一次！ 因為我說的都是事實。 我知道我是個健身部落客，...

痛苦的終結 Suffering is necessary until you realize it...

薄伽梵歌說：當純真佔優勢時，人會進化；若熱情佔優勢，他不進也不退；若無明佔優勢，則會迷失。 ...

正念日記。允許放暑假。靜養。允許人會來也會離開。 6/1 生命好似一隻舞蹈。流動不居。規則與必然...