【跟著太陽養生】中醫的十二經脈養生法 ►早上5～7點/大腸經/上大號的最佳時間； ►早上7～9點/胃經/最適宜吃早餐； ►早上9～11點/脾經/散步，將早餐的營養隨血液運至全身； ►中午...

【緩解焦慮的穴位：井穴】 感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」。 尤其中指、無名指，分別有心包經、心經通過，按壓後對鎮定情緒有很好的效果！ 平時也可按壓百會、內關、神門、陰陵泉、三...

【子午流注】古人留下的精密健康智慧 #每個時辰都有不同臟腑當值 #潛藏體內的生理時鐘 #星期一BlueMonday 跟著時辰去養生 中醫理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」，子...

【77老大上新片！】 —{心肌梗塞昏迷前的10秒鐘，你能做什麼？自救必學～～～}— 完整版：https://youtu.be/Nx98fkEQIu8 離昏迷前只剩下１０秒鐘，你會做什麼！？　 手少陰...

【圖解健康】隨時捏捏手，保養五臟六腑 雙手匯通全身經脈，我們其實可以不用等到頭痛、胃痛、肚子痛…等身體不舒服的時候再頭昏眼花的比對著穴位圖，而是從平常就開始捏捏手保健康！ 連接手指的六條經絡...

【緩解焦慮的穴位：井穴】 感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」。 尤其中指、無名指，...

【圖解健康】緩解焦慮的穴位：井穴 突然感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」，尤其中指、無...

【必學穴位】「井穴」－緩解焦慮有效！ 突然感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」，尤其『中...

本集 #從頭到腳談養生 要來介紹『#內關穴』，屬於心包經裡的內關穴，跟心臟息息相關，常按這個穴道除了...

耳鳴發作好困擾！日本針灸師推薦了一招簡單的按捏方法，只要1個動作來按捏腋下，就可能有助於刺激位於腋下...