冬至習俗吃湯圓，冬至算是古代的過年， 所以吃了湯圓就算是長了一歲。 圓滾滾的湯圓也代表著一家團圓， 將白色的湯圓透過天然食材的運用， 做成彩色湯圓，🍡 配上甜滋滋又暖身的黑糖薑湯， 在寒冷的天也暖到心...

Dr. Hannah 漢娜醫生《門診時間》Ch. 11.2 : https://youtu.be/FCsPZCzRET0 痛經的原因五花八門，有人小時候有月經來就開始痛，屬於原發性的痛經，有人是長大後...

當歸紅棗雞蛋糖水 今日小貼士： 配料：雞蛋2個，紅棗8顆，當歸10克，桂圓10克， 黑糖50克，酒糟30克，枸杞5克 註意事項： 這款糖水可以用煮雞蛋也可以用窩雞蛋，月經期 間喝註意不要放當歸跟酒糟。...

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！ 女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感...

很多人認為女性因為有生理期，在生活上就比男性麻煩了很多，甚至有的人在這個時候會痛不欲生。其實，禍之福之所倚也，正是因為女性朋友有了生理期，可以很容易查看自己的生理狀況，比如體寒會痛經、血瘀會有血塊。不...

很多人說月經來要喝黑糖水會比較舒服，是真的嗎？ 其實除了黑糖水，還有更好的選擇喔！...

經痛 專題 － 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cherry今年20歲，經常受經痛困擾，每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀...