十二長生沐浴功法益處 這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後，幫助全身經脈暢通，很有功效的一套導引，光是做這一套功法，也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息，活動筋骨，不...

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綠豆可消腫通氣，清熱解毒，補腸胃，治傷風頭痛，補益元氣，和調五臟，通行十二經脈，但切記體質虛弱脾胃虛寒者，不宜多吃適量即可。 食材： 綠豆及紅糖。 超簡易步驟(一)： 1.　將綠豆事先洗淨後（免浸...

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益處： 能促進身體的氣血循環,體內的濁氣不會停留在身體的經脈之間。 王薀老師相關資訊： 【盡薀於書官方網站】：https://teacherwang777.com​ 【臉書粉絲團FB】：https:...

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