我們的新書可以在博客來找到唷！ ► https://www.books.com.tw/products/0010864286?sloc=main 【當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣...

能量是經營日常生活的關鍵，想學會如何平衡自己的能量過好日子或是協助自己的修行達成開悟的境界，那就得好好認識這集講解的GUNAS，幾千年以來瑜珈師都倡導能量的掌握是開悟的一個重點，到底是怎麼樣的能量，和...

將你的身心投向墊子，在這個恢復性的瑜珈課程中，你將通過一段安靜的時間，充分停駐於姿勢形狀中，以減慢身體和思維的速度，並意識到可能在不知不覺中保持緊張的位置，而找到靜止和放鬆的身體。 讓我們在每個月比...

｜瑜珈。梵唱。神話｜ 週五晚上19:00~21:40 大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號 報名專線：02-2391-5081#9 課程共18週，學費3000元 開課日期：9月６日 ...

每週六 上午 9:30 - 12:10 大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號 報名專線：02-2391-5081#9 18週完整課程，政府補助、集眾人力，學費3000元 敬請及早報...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 女孩子們每個月總會有幾個特別不舒服、焦慮...

每個月總有幾日特別唔舒服，無心情又痛個人又腫！ 試下跟住我做，短短十分鐘就可以舒緩架啦～ 都可以用躺臥篇既動作去作長時間既休息消除經痛＊ 希望幫到你地啦～＾＾ IG: https://www.ins...

因為有好多人問我，所以一次過係到同大家講啦＾＾ 下星期會上載經期瑜伽！做得多連經痛都無埋呀～ 攝影＝casper 場地＝vsmedia IG: https://www.instagram.com/c...

秋末冬初的「霜降」節氣已來臨～雙腿要保護、腸胃要保暖，運動前一定要先輕暖身喔～ 金子節氣運動館 電話：(02) 2658-3569 地址：台北市內湖路一段369號2樓 (https://goo.gl...