本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...

#火影忍者 #瑜伽 #查克拉 上個影片在做關於生命之樹時，就有講到查克拉，你對這個名字是否熟悉呢？沒錯，在漫畫火影忍者裡面，他們使用的仙術就叫做查克拉，是源自於身體能量，精神能量和自然能量，而它的性...

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本集主題：「小說之神就是你：暢銷作家百萬滾錢術，你不可不知的寫作心機」介紹 　　 專訪作者： 紀昭君 　　　 內容簡介： 乾坤大挪移的暢銷心法：「讀／寫／評」，叫你橫行小說江湖！ 萬用小說SOP：隨套...

自古以來，東西方的醫學各成系統。而東方的醫學更是源遠流長，出現許多偉大的醫學家，如：華佗、扁鵲、孫思邈、李時珍⋯⋯！這些名醫，各自有神乎其技之處，比如華陀為民眾開腹腔割盲腸切脾臟，還為關公刮股療傷，是...

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站樁可調節身上陰陽氣、奇經八脈，各個筋絡，還有肌肉、五臟六腑的平衡感，讓一切氣血透過呼吸達到專注與放鬆。 ＃健康 ＃養生 ＃心靈 ----------------------------------...

益處： 可改善骨骼疏鬆、腰膝無力、腎水不足、腰痠背痛， 也能預防長骨刺， 並加強雙腿力道，不容易提早老化。可以幫助打開背後的經絡， 對脊椎、任脈、督脈都有益處。　　 ＃健康 ＃養生 ＃心靈 ----...