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副交感神經放鬆的影片

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副交感神經放鬆 在 【收操伸展如何做?】登山後如何正確收操,隔天才不會腰酸背痛呢?5分鐘5個伸展動作讓您學會完整收操伸展動作,下次登山後千萬別忘記了唷!|EP.9 跟著彥博一起學 的影片資訊

是不是很多人爬山完隔天起床, 全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛,奈安內?! 不管是一天的登山,或是多日的縱走,至少都是5小時以上的運動, 長時間反覆姿勢造成的痠痛下,抵達終點或是山屋時,可不要馬上躺下...

副交感神經放鬆 在 過度換氣 濕疹 頻尿 自律神經出問題引發疾病!瑜珈名師 名醫養生術 教你放鬆身心靈 健康2.0 20200708 (完整版) 的影片資訊

過度換氣、濕疹、頻尿...身體出現一切狀況,讓你很困擾嗎? 小心 #自律神經 出問題會引發很多疾病喔! 如何擺脫負面情緒、釋放壓力呢? 今天邀請到婦產科名醫跟大家分享 #畫療 養生秘訣 還有 #瑜珈 ...