想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

粵港澳大灣區生物科技論壇 : 「粵港澳大灣區生物科技聯盟」十四五規劃新里程 / 「世紀疫情下，大灣區生物科技之協同作用與整體發展潛力 」l 29052021 活動詳情： 日期：2021 年 5 月 ...

兒童節就快要到了，除了關心兒童快不快樂，健康也很重要。國健署發布數據顯示，兒童癌症是18歲以下兒童及少年的第四大死因，前五大癌症分別是白血病、淋巴瘤、生殖細胞瘤、中樞神經瘤和其他上皮瘤。白血病占新發癌...

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憾事一再重演，F-5E調查報告何時出爐？ 去年10月29日，飛官朱冠甍上尉於起飛後即以無線電呼叫右發動機故障，不久後就以彈射跳傘逃生後落海。 昨天空軍2架F-5E戰機發生疑似空中擦撞事故，造成飛官...

台東志航基地2架空軍F-5E戰鬥機，昨天訓練時發生擦撞墜海事故，兩名飛官一罹難一失蹤，搜救行動擴大進行。今天凌晨在屏東九鵬岸際分別尋獲一只軍靴、救生衣及飛機殘骸，但屬於哪一架飛機及飛官，有待空軍聯隊鑑...

雖然喝茶可以養生，但又有很多人投拆，喝太多茶會引致失眠，又想喝又想睡得好，也不是沒有辦法。喝茶之所以會導致失眠，是因為它含有咖啡因，這種物質會刺激大腦中樞神經，有興奮及提神作用，如果睡覺前數小時喝，當...

大家每晚容易睡着嗎？ 有沒有深層睡眠？ 起身有沒有感覺疲倦？ 有冇眼乾、眼澀？ 眼部細紋出曬來？ 要介紹大家用呢一個參艾愛美神器。 不需要用電，用古法方法，用艾葉及人參提煉而成的粒子，?燃點着它，放...

抗壓教室—日常生活壓力大夜晚瞓唔着 教你自製兩款紓壓精油抗焦慮 香港這一年可謂多事之秋，相信港人這段日子的心很累。想紓緩焦慮不安情緒，其實也可嘗試使用香薰精油。調香師謝笑喜（笑喜）指，精油是不同植物的...

是不是很多人爬山完隔天起床， 全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛，奈安內？! 不管是一天的登山，或是多日的縱走，至少都是5小時以上的運動， 長時間反覆姿勢造成的痠痛下，抵達終點或是山屋時，可不要馬上躺下...