✅WhatsApp即時查詢： https://wa.me/85265886588 ✅直接網上報名： https://www.siuyuenchinese.com/hkjy01/bk_18327876...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はサイドレイズについて図解していきます💪 肘を曲げる角度に注意して、 しっかりと三角筋側部に効かせていけっ！ 動画内ピックアップコメントの動画はこちら...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はポッコリお腹を撃退するトレーニングの理論について💪 なぜポッコリお腹になるのかは別の動画でお話しましたが、 ではどのように意識してトレーニングすればい...

✅WhatsApp即時查詢： https://wa.me/85265886588 ✅直接網上報名： https://www.siuyuenchinese.com/hkjy01/bk_18327876...

✅WhatsApp即時查詢： https://wa.me/85265886588 ✅直接網上報名： https://www.siuyuenchinese.com/hkjy01/bk_18327876...

✅WhatsApp即時查詢： https://wa.me/85265886588 ✅直接網上報名： https://www.siuyuenchinese.com/hkjy01/bk_18327876...

✅WhatsApp即時查詢： https://wa.me/85265886588 ✅直接網上報名： https://www.siuyuenchinese.com/hkjy01/bk_18327876...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はストレッチポールの具体的な使い方について💪 間違った認識をされつつあるストレッチポール！ ストレッチポールは筋トレ、筋肥大にとっても友達だっ🏋🏽‍♂️...

蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はストレッチポールに関する誤解をぶった切りたいと思います！ しっかりとストレッチポールを理解して、正しく活用しろっ💪 ※後日 実技編にて使い方を解説して...