請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

身為長期生理痛的苦主，我一直在尋找舒緩生理不適的方法， 今天跟大家分享我使用這三招舒緩每個月的煎熬，影片中提到的生活小物， YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，附上傳送門有興趣可以去瞧瞧...

最近天氣轉涼了，趁UNIWARE有優惠就買了過冬必備的喵喵電暖袋，貓貓造型超可愛的丫！而且使用簡單方便，更是冬日必備的女生恩物，可以暖手暖身，月經來時可以用喵喵電暖袋敷肚，有效舒緩M痛～今次來跟大家開...

「妳那個來了嗎？」 女孩子在每個月之間總會聽到有人這樣詢問道。的確，女孩子一個月之中總有幾天是相當不適的時候，而「那個」指的就是生理期。經期來的時候很是煩惱，不來的時候卻會更為煩惱。那在生理期的時候，...

終於可以不用請生理假了 雖然生理假是女生的權益 但每次請了還是很不好意思 終於找到了緩解經痛的方法～ 分享給大家囉！ 詳細文章版: https://obelie.tw/girls...

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足本訪問： https://bit.ly/2N0c5UU 月經是每位女性每個月必經之苦，有經痛的話更是加倍的苦，有些女性甚至痛到無法走路。智悅營養顧問中心註冊營養師Hayley Yeung表示，月經...

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這套瑜伽月經期間都可練習 可舒緩經痛 保養子宮 減少女性疾病 而且非常容易做 適合任何女性去練習 孕婦也可以 telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.i...

許多女生在經期時 從心理到生理 總感覺各種不舒服🤢 本集提供了舒緩經痛的食物 希望能給予女孩們一些幫助喔😘 想更進一步了解關於更多女生身體的秘密👀 歡迎大家來參加 身為女生一定要學會的賀爾蒙友善...