瑜伽經 在 凱蒂瑜珈聊天室(中) Interview with Adarsh Williams Q5-Q7 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大...
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以坐椅為輔助工具的瑜伽,為不方便坐在地板上的癌症患者而設計,同時適合一般人進行練習。練習者不需要任何瑜伽經驗,在身體狀態良好的情況下,可以在家中或辦公桌前鍛煉。椅子瑜伽可以幫助身體進行深層的伸展,增加...
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每個月總有幾日特別唔舒服,無心情又痛個人又腫! 試下跟住我做,短短十分鐘就可以舒緩架啦~ 都可以用躺臥篇既動作去作長時間既休息消除經痛* 希望幫到你地啦~^^ IG: https://www.ins...
香港是全球最高工時的石屎森林,打工仔常身處高壓緊張工作空間,承受八方壓力。歐美一直流行瑜伽呼吸減壓法,連荷李活女星Jennifer Aniston亦是粉絲。具十年瑜伽經驗的魏秋琪(Stephanie)...