今日為二十四節氣的【芒種】 芒種節氣因為陽氣旺盛，最重要的就是「養心」。 黃帝內經認為心主神明。 「南方生熱，熱生火，火生土，土生心，心生血。」 心經掌管所有臟腑運作，應該要保持清明，心平氣和。 ...

#親身二個月體驗 #不只美胸 #紅紅蘋果臉 #文末有免費試飲 和大家分享小黎氣色紅紅蘋果臉的秘方❤️我是個容易手腳冰冷、每個月好朋友報到都會臉色蒼白很痛痛的人，尤其如果剛好拍戲比較忙碌的時候身...

我不動怒。因為我愛「你」，便得愛你所愛的「我」呀──莊子告誡我們最該好好愛惜的是自己的「心」，不放任它起火、焚燒、碎裂。 而好好吃飯，也是日常生活中愛自己的最基本盤。 好好吃飯，好好睡覺，不放棄溝...

【心念的重要】 同樣一個事件， 你引以為憂， 心情一定愁腸百結； 但心念一轉為喜， 立刻歡欣自在。 事件沒變， 變的是心， 所以「調心」非常重要。 醫學證明， 76%的疾病都是由情緒而來! 情緒不...

#我是麻醉專科醫師 #兼職天橋下說書講故事的人 雖然這不是我的專科 但熬夜寫這篇文章，是出於一種社會責任 我們家很愛旅遊，而且走到哪都是帶著孩子，這在我的朋友圈是眾所週知。 但今年我...

2020的第二天，早上五點天還沒亮，出門練習，有時候比太陽早出門都覺得自己好像在熬夜～黃帝內經在冬天...

和異鄉人 Outlander的即興創作， 黃帝內經說睡午覺養心臟歐！ #也是一鏡到底 #...

晨早起床後，吃過早餐處理完部份工作後，開始一小時自修《黃帝內經》，之後缐上自修英文課30分鐘，現在準...

今天六點自然醒的我，比平日還早起！ 為什麼？因為我比以前更早睡了！哈哈！ 上完缐上英語自修課，上完...

收到一張很可愛的狗狗賀卡，非常喜歡！ 早晨各位，和大家分享一下馬同學今天的安排，不為什麼，只想和大家...