台北醫學大學「楓杏醫學青年服務團」來訪。 去年盛夏，我在村落拜訪時遇過楓杏義診團。來就診的多為老人家，幾乎能當學生們的阿公阿嬤，團員親切招呼村民，幫忙填寫資料，協助看診、包藥。義診的場地、設備不若正...

今日早餐 香料豬肉蛋捲再撒上松子 無糖優格搭配麥米片和蜂蜜 葡萄還有檸檬水 一早起來先喝水 早餐由有豐富蛋白質的豬肉蛋捲先吃 最後再吃一點葡萄 才不會震盪血糖（笑） 最近一直在看一...

我不曉得大家買書會不會先看推薦人名單？（或者只看標題就買然後發現被騙😂）我是一定會看推薦人名單的，而且通常從名單就可以看出一本書的端倪。這幾年也陸續有一些出版社邀請我掛名推薦新書，我都會仔細看過書本內...

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2021新的一年對每個人來說，總有許多的嚮往，而我對自己的新希望，除了外在的青春外，更期望能有一個更棒的 #健康 狀態，可以更充實的迎接新年裡的不同挑戰。 兩個月前，我到 越L'excellence...

那天在陽明大學演講，受同學的要求加碼即興~~ 同學說要初戀的感覺，不知不覺就彈出了First Love的前奏 XD...

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特別為了年輕聽眾設計的白雪公主裝扮，看這黃裙子，很顯眼吧！但結果，遠遠走近就會說「好像白雪公主的衣服啊！」的朋友，都已經是我們這個年齡層的了，更年輕的朋友們，童年中畢竟已是沒有白雪公主了啊！……美少女...

老公說 身為台北人一定要在晚上來爬象山！ 不說大家可能不知道⋯ 我是一個土生土長的宜蘭囝仔！ 大學才離開家到台中讀中山醫學營養👩🏻‍⚕️ 一邊爬山一邊回想著 讀營養的這10年來 幾乎沒有浪費每一段時...