結完婚後爽歪歪的阿瑤整個大放縱，在吃的方面幾乎沒什麼顧忌， 但最近因為夏天到了太多衣服穿不下必須好好減肥， 每天除了執行168斷食法之外， 也盡量少吃澱粉跟甜食。 好險的是，我本來就不特別愛澱粉，沒吃...

原來...喝啤酒不會胖啊？ 那我就放心喝囉～（喂！看內文啦！） - 《康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開 20 項食物的真面目。康健10月號封面故事，搶先摘要 5 種壞食物大翻轉： ...

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啤酒🍺你喝哪一瓶？ 喝酒如喝油 真不是在開完笑 啤酒在營養分類上屬於油脂類食物啊！ 👩🏻‍⚕️你們...

早上跟一個朋友碰面，他說我的臉腫得像浮屍😱😱接著剛到會館量體脂肪時，我居然創新高😰😰 原因是最近...

還不趕快來個幾箱！！ #GirlsFoodie女生吃貨 #啤酒 #寶尼編 － 🏠 《宅女養成計》都...

【🍻有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～🆒】 「喝酒會胖」，...

昨天發現上次分享500卡瘦身的動態 很多人問我生理期可不可以實施？ 我自己有實施耶！ 但是...

馬來西亞天黑的好晚，六點了我們還在游泳😆今天老北去工作，換媽媽下水陪游，一個人陪游實在很操ㄝ！兩隻...

想到明天開始連假五天，無法控制顫抖著的雙手，打開一罐藍妹(還抖出一半)(先猛吸一口)壓壓驚。加個日...