養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？ 【🙏完整圖解教學】...

接著今天第二部刷肉影片~如果大家覺得刷刷只能刷肉排水腫的話就大錯特錯喲!!刷弟是透明款的比較柔軟可以...

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【請問Apple醫師】最近天氣好冷，自己起床都很痛苦了，更別說還要把寶貝們挖起床，到底該如何是好呢？...

結束二日的中醫第二階課程。 這次的學習內容是足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦...

#小暑 是一年第11個節氣（國曆7月7或8日），正所謂「小暑一過，一日熱三分。」小暑過後天氣會愈來...

上週舉辦了 Erwachen 醒寤品牌第二次活動 邀請方圓一脈的小光老師當作客座講師 本次主題...

我想有很多人知道 #養腎 的重要性💡，尤其是冬季❄❄，我們更適合適當的補充一些 #黑色食物 來補充腎...

三月開始了中醫第一階的課程，一轉眼，這個週六週日就是第二階了。 最近撥空整理和記憶所學，要成為...

要抵抗肺炎除了戴口罩、勤洗手以外，我們也不能忽視照顧好自身的免疫力💪今天就先來和大家分享能夠幫助活血...