＃春暖花開脫脂肪Day2 早安！收假第二天有比較適應些嗎？ 今天來我們來談談減肥的『運動基礎方』嘍～ ＃運動不是減肥的主力 但它是靈魂！ 雖然我們能靠著均衡飲食，身體不發胖 但持續...

【春暖花開脫脂肪Day8】 好好生活社團裡有位同學前幾天分享，說她光是用刮痧板按摩了腿，在沒有上...

我要輕輕的為我的熱水袋們❤️唱一首歌～ 上週從溫暖熱烘烘的沖繩一個人旅行回來，當天晚上我開心的分享...

現代人經常低頭用手機，很易形成寒背，除了外觀不美觀，更會影響健康和顯胖😣 。所以我常提醒自己要挺直...

【不抽菸 我愛你】 在成為兒科醫師以前，歐醫師非常非常討厭聞到二手菸、三手菸，因為只要聞到菸味...

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【耳朵何時癢為你預告的運勢吉凶！建議保存】 有習俗說眼皮跳可以預測運勢吉凶，一有眼皮跳時，就趕緊看到...

按表操課！中醫的【#24小時黃金養生# 】規則 想要活得健康長久，人應順時而養生，氣血運行乃與四季變...

你們平日是什麼時間入睡的呢？ 平均能睡多久？ 昨晚我想說好好調整一下生理時鐘 所以11點就上...

耳朵何時癢【為你預告】的運勢吉凶！建議保存 有習俗說眼皮跳可以預測運勢吉凶，一有眼皮跳時，就趕緊看到...