【邀請你半夜看的推理故事】（修訂版） 　 1. 最近我心上一直惦著件事。 就是想到底該如何介紹一本書，能讓大家和我一樣，半夜也想爬起來讀。 　 這件事情就讓我先從小學的一些美好回憶說起。 　 最美好...

來來來，走私漁獲是吧？我們點點名 25公斤冷凍鮑魚，嗯好，美國短毛貓一隻，嗯好… 咦？！！ 　 昨日中午12時許，海巡署的興達安檢所海巡人員查獲到一艘澎湖馬公籍漁船，載有境外購買的25公斤冷凍包裝鮑魚...

本集從頭到腳談養生，要來介紹『三陰交』，顧名思義為三條陰經交會的地方，分別為腎經、脾經、肝經，對健脾調肝及養血補腎的效果非常好，是歸在脾經上很重要的大穴～如果女性有月經不調或是不孕的狀況，或是脾氣易暴...

【子午流注】古人留下的精密健康智慧 #每個時辰都有不同臟腑當值 #潛藏體內的生理時鐘 #星期一BlueMonday 跟著時辰去養生 中醫理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」，子...

【春季養生五妙法】春季對應五臟中的肝，因此春季也被中醫認為是肝氣旺盛之時~ 加上此時陽氣上升，身體跟著上火， 有些人就會感到燥熱及亢奮， 造成肝氣鬱結，失眠的症狀就隨之而來。 透過下面幾個方式， 可幫...

上週舉辦了 Erwachen 醒寤品牌第二次活動 邀請方圓一脈的小光老師當作客座講師 本次主題: 秋冬養生跟如何正確的刮痧跟使用纖絡油 我上完課才知道原來什麼叫做正確刮痧手法 (等我的新影片吧...

來來來，走私漁獲是吧？我們點點名 25公斤冷凍鮑魚，嗯好，美國短毛貓一隻，嗯好… 咦？！！ 　 昨日中午12時許，海巡署的興達安檢所海巡人員查獲到一艘澎湖馬公籍漁船，載有境外購買的25公斤冷凍包裝鮑魚...

以為吃得健康，結果只做對一半... (#150隊長) #余苑綺...

【邀請你半夜看的推理故事】（修訂版） 　 1. 最近我心上一直惦著件事。 就是想到底該如何介紹一本書，能讓大家和我一樣，半夜也想爬起來讀。 　 這件事情就讓我先從小學的一些美好回憶說起。 　 最美好...

【跟著太陽養生】中醫的十二經脈養生法 ►早上5～7點/大腸經/上大號的最佳時間； ►早上7～9點/胃經/最適宜吃早餐； ►早上9～11點/脾經/散步，將早餐的營養隨血液運至全身； ►中午...