這篇文章不是要討拍拍，稍微認識我的人都知道，我個性開朗、天生樂觀，不用留言抱抱、秀秀之類的，我會好好照顧自己，盡快康復。 ============= 自認作息規律、健康寶寶的我(不久前還跟各位誇...

2021是金牛年，這邊先來跟大家拜個早年！ 這幾天收到很多訊息，希望我分享一些開運風水。 牛年本身屬土，所以瓷器、石頭等任何跟土有關的器皿都是土土相生。 把這些物品放在桌上，或客廳的東北、西北、西南或...

我是一個熱愛挑戰各式運動的女生，除了定期在健身房重訓，也會去攀岩跟爬山，最近也開始學潛水，要有良好的...

【健康推薦】 　 總覺得手腳特別容易末梢發麻、神經痛嗎？小心這正是身體缺乏維生素的警訊。其中維生素B...

畢業出社會後，開始有了工作壓力 深夜直播、準備工作資料、修圖寫文等都成為日常 常常看到太陽出來才睡....

由於自己的職業必須時常出席各種社交場合，因此對於給其他人的觀感我非常在意，不論是穿著、妝髮、甚至身上...

健康 改變了我的生活方式 ...❤️ 工作忙碌，常常要拍攝外拍 一個動作都要定在那幾分鐘常常全身痠...

晚上服用B群， 到底會不會影響睡眠？ 我做營養療法這麼多年了， 我的統計大約有5%的病人， 睡前一...

【維生素B群緩神經痛】5日常撇步防皮蛇！中藥活血化瘀可緩帶狀疱疹疼痛(⊙ˍ⊙) 人的一生中，佔2...

資訊這麼發達世代，做什麼事除了斤打細算外，還需要去了解商品好與壞。 最近都會去藥房或是上網搜尋保健類...