比臉還要大的威爆安格斯牛背肩！ 讓饕客大開眼界的牛樟菇 珊瑚菇 鴻禧菇 柳松菇 多達１０種的菇類～ 採用稀有進口蔬菜 碧玉筍 半天筍 金針花 水蓮根 蘆筍～ 眼花繚亂的海鮮總匯 應有盡有～ ...

享受美食無負擔❤【桂冠輕沙拉】熱量降40% 👍暖沙拉好對味👍每一餐的好夥伴 . 沙拉配什麼都好吃，夏天我們愛吃水果沙拉、馬鈴薯沙拉，最近天氣比較涼了，我也喜歡吃「暖沙拉」! . 最近我迷上用【桂冠輕...

#野菜猜一猜 趁著春分到市郊走走。山裡的山產店門口擺著滿滿的野菜，比鄰相接，深淺不一的綠色中點綴著或紫或白或黃。野菜的造型也是大自然的絕美，彎曲、螺旋、綻放⋯⋯。大家猜得到這些依序是什麼野菜？ 正...

《蔬食樂小教室》 這是蔥段？蒜苗？ 這是許多人共同的疑問 到底什麼是碧玉筍？ 碧玉筍對於素食者並不陌生 常常運用在清炒、裝飾上 但卻很少人真的認識這個食材！ 碧玉筍其實就是金針花...

今日晚餐：蔥燒柳葉魚豆腐，蒜炒蝦米碧玉筍，葉蘿蔔狗母魚丸湯，糙米飯。佐餐酒是日前沒喝完的法國波爾多 ...

今日晚餐：火腿里芋炊飯，酸辣魚露拌鴻喜菇雪白菇碧玉筍，香蒜番茄洋蔥雞湯。佐餐酒是法國波爾多 Chat...

你參加過蔬食的市集嗎？ 近年在許多致力蔬食飲食的有心人推動下，已蔚為全球時尚的風潮。 尤其， 在台...

今日晚餐：蔥香肉臊燒山藥，百合炒碧玉筍，櫛瓜金針菇味噌湯，糙米飯。佐餐酒是日本宮崎 尾鈴山蒸餾所 山...

今日晚餐：「蜀麻枋」之綜合滷味拼盤，韓式泡菜拌碧玉筍，白米粥。佐餐酒是昨晚沒喝完的台灣 Akame ...

蔬食製作「宮保猴頭菇」 材料： 猴頭菇300公克 杏鮑菇100公克 碧玉筍30公克 辣椒乾20公克...