生理期補血去濕【黑糖紅豆漿】 相信多數女性在生理期前、期間或多或少都會出現一些身心症狀，例如胸部脹痛、突然冒痘痘、偏頭痛、便秘、腹瀉，以及情緒不好、容易憂鬱、感覺緊張等症狀，那麼以下 #改善經前症候...

【單身挑戰】學會獨處的藝術 ⭐獨自和自己相處原來都需要練習 ⭐孤獨不一定是承受而是享受 #星期二...

【便便解密】最近大便呈小石狀？你身體有熱啊！  ⭐️又乾又硬排便後屁屁痛 ⭐️多吃火龍果奇異果...

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【挑對生理恩物 改善經前症候群】 有不少女性在生理期前、期間，多少都會出現一些身心症狀，例如胸...

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【改善經前症候群飲食】 有不少女性在生理期前、期間，多少都會出現一些身心症狀，例如胸部脹痛、冒...

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這篇短文，寫給常要坐在廁所裡苦戰便秘的朋友： 我從小很懶得上廁所解大號。 真的是懶。 因爲有太多好玩...

「浴血的斯巴達勇士」 每個月總有幾天，是我能坐就不站，能躺就盡量不坐的生理期血崩日。還在大陸的時候...