📰9月來學禪修　用「簡單」過新生活 靜慮一分鐘，檢查一下自己的身心，是否經常感到肩頸酸痛、眼球疲累、精神不濟或無法專心，身心隨時都在緊張或焦慮的狀態?在與疫情共處的新生活中，如何可以回歸簡單的日常？...

【八式動禪】立姿第一式：扭腰甩手 大家一起 #動一動， #健身與調心，享受安定與自在的禪悅。 =...

📰建議每天打坐20分鐘　法鼓山網路禪修開放報名 在全國尚未解封期間，法鼓山至8月底前實體共修活動均...

【八式動禪】大家一起 #動一動， #健身與調心，享受安定與自在的禪悅。 =============...

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【八式動禪】坐姿第五式：轉體運動 大家一起 #動一動， #健身與調心，享受安定與自在的禪悅。 ==...

【八式動禪】坐姿第八式：觀身受法 大家一起 #動一動， #健身與調心，享受安定與自在的禪悅。 ==...

【八式動禪】立姿第二式 頸部運動 大家一起 #動一動，#健身與調心，享受安定與自在的 #禪悅。 =...

【八式動禪】立姿第四式：擎天觸地 大家一起 #動一動， #健身與調心，享受安定與自在的禪悅。 =...