【圖解】２招排毒伸展運動，輕鬆做（*其實現在可以來動一下~） 美國體適能有氧協會彼拉提斯教練林瑜芬提醒，練習彼拉提斯的要訣是「正常呼吸不要閉氣」，並將意識集中在要運動的部位，每天至少練習30分鐘...

【為什麼早上要按讚】 　 1. 早安！ 清早起來該做的第一件事情是什麼？ 　 按讚。...

人在世上，可以幾天不吃飯，但不可能不呼吸😅。肺部，是人體很重要的一個器官。 肺是氣體交換的地方，主...

水腫人這次來體雕小胖肚🥲 我就直接說了，做完這次，肚子直接少4.5公分😎 不囉嗦，資訊在下面自己看 ...

人生，只要ㄧ鬆懈就會橫向發展😮‍💨 加上我是水腫人，代謝也不好，最近忙完考試馬上預約鉑斐美學spa/...

（自己精心做的影片在下一篇） #從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD #但會讓你更認識我，也認...

每到夏天我要去海邊～🏖️ 夏天到了，蝴蝶袖必須瘦🥲 來姊這邊體雕，就是輕鬆又有成果❤️ 這次體雕結束...

【2015/11/03】 您知道怎麼快速緩解嗎? 今天連醫師想給各位講一個故事，首先給各位介紹故事的...

（自己精心做的圖文在上一篇） 今天要跟大家分享的就是經絡排毒！ 只分享目前學到的，若想知道更多可上網...

AKWATEK筋膜震動按摩槍(20段) 只要6️⃣6️⃣6️⃣ 辦公室久坐久站、低頭族、運動健身後 ...