#康健影音【親子運動玩出好默契】 培養小朋友每天固定運動的習慣，親子一起變健康變強壯！來跟老師練習一招氣功「走黃包車」，動作簡單好玩，還能強化骨骼與心肺功能喔 💕 #康健陪你練 📌每週一、三、五晚上...

【前台大校長親身實證！「掐指甩手經絡操」9步驟啟動臟器自癒力】 　　 前臺灣大學校長李嗣涔博士30年...

#週六健身時間 　 達摩易筋經　時來運轉 簡單一招，強化雙手經絡的秘密就在這! 　 👊【快點我】 ...

現代人運動量少，導致體內氣不通暢，久了可能就會生病~~ 來試試台大教授 #李嗣涔 的 #掐指甩...

📢『經絡瘦身控💖注意啦‼️』 手臂、大腿、小腿呢d位真係減極都減唔到🤔做gym又怕辛苦，操錯左變...

【第3️⃣天】 每次在提這個運動，我妹總是說小粒雖然30出頭，但身體裡其實住了一個老頭！ 這個運動...

😩救救我的雙腿吧！😩 真係唔係誇張！ 去旅行時，咩嘢美食都放落口，食到肚滿腸肥返嚟，再加上四周圍...

【第7️⃣天】 樹式(Tree pose)-很好的平衡訓練動作 https://kknews.cc/...

【第5️⃣天】 先別急著做深蹲， 讓我們先從靠牆深蹲開始... https://youtu.be/W...

#講女美分享 | 托瑪琳汗蒸養生功效多❤️ = = = = = = = 香港天氣潮濕💧，加上長期冷...