最近瘦了ㄧ圈～ 果然持之以恆是有效果的！！ 之前每餐大魚大肉又酒都沒胖已經很神奇 ㄧ個月飲食少澱粉+戒酒+運動前吃薑黃/飯後薑黃+ㄧ顆鎂真的太有感了😍😍😍 我家人也都在吃，薑黃的好處大家都知道！但不是...

別來無恙 眨吓眼，好似好快過咗三個月，實情，我日又眨，夜又眨，不停眨咗好多眼，點知道時間過得好...

【戒酒挑戰第二天 韓市長，您不一起嗎？】 為了韓市長的健康著想，韓粉們該替婉鈺力邀韓市長加入戒酒行...

謝謝大慶投顧雙月刊這次的採訪主題《輸中自有黃金屋》，能讓更多人知道內觀對於企業經營的好處，似乎成為了...

戒酒的好處...

#一張圖解析喬安第一集到第六集 . 延續昨天的話題，咪寶過世兩個月了，奇怪的是我很少感覺到悲傷...

《戒》 . 最近戒甜食 得到一個心得 壓抑慾望是戒的過程 了無慾望是戒的真諦 . 看到繽紛的甜點 能...

我已經戒酒六個月了。很多朋友都問我怎麼做，那就讓我跟大家分享幾個tips！ 1。要很清楚你的目的。誰...

《健康真經---內臟有多乾淨，臉蛋就多漂亮》 內臟有多乾淨，臉蛋就多漂亮。外面長什麼，裡面就有...

【護腎愛腎這樣做】 　 大家都知道保護腎臟很重要，但具體該怎麼做呢？ 　 ❗️血壓、血糖過高會加速腎...