【彈力帶運動會】健美賽後一天，自己被自己的翹臀操累到！ 昨天比完健美比基尼賽，早上講了一場運動講座，再到新光三越A11帶了一場翹臀運動會，終於，這個週末可以休息了！ 每一次，用自己與 Mol...

要拍婚紗照了，這陣子開始認真在注意飲食 還有運動♥ 網路上有一個關於如何瘦身以及瘦身一些觀念的...

【#迪卡儂運動誌│#運動的開懷大笑最美女子】 從一位沒有自信的女孩 到接受挑戰、享受健身的開懷大笑...

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銀髮族體適能-彈力帶教學影片 此運動特別為行動不便者設計，坐著也可以跳喔 視長者的體力調整強度，以...

燦坤3C，每天用 3C 工作，別忘記運動喔！ 一起拿起彈力帶，用四個動作練爆全身！ https://...

🤔徒手運動膩膩的，如何有效率增強進階？ 💰彈力帶是HomeGym最省錢的訓練器材 💪練遍全身肌群的工...

自從我好捧油看不下去我越發不可收拾的肥肉， 送了我一條他閒置的彈力帶之後，我已變成彈力帶忠實粉絲。 ...

👧🏻運動小老師大小姐艾瑪來了！ 😍大小姐彈力帶教學像不像也三分樣。 👧老師好厲害小助教一學就上手！ ...

周末，拿好彈力帶， 洗盡辛苦與煩悶，在汗水中盡情享受痛快！ bit.ly/3fHUEqb 快來用一...