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一位汽車維修技師🛠️，主訴腰痛及左大腿前後側痠脹麻木 醫學中心檢查，診斷為坐骨神經痛，直腿抬高試驗45度 吃了肌肉鬆弛劑及止痛藥症狀改善不大 來院檢查後發現腰部深處肌肉軟組織攣縮，進而纏套坐骨神經...

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我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不...

學生跟診心得 – 王建成 學生：王建成 冥冥安排，在新冠肺炎疫情爆發、武漢封城的前夕，我來到了美麗的矽谷、心中的桃花島 – 陽氣診所（老師注：桃花島是倪老師以前用來形容他在Merritt Isla...

【舒緩腰腿痛】舒緩坐骨神經痛！按這2穴位+伸展運動減輕腰腿痛( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 運動不足、年紀增長等因素也會導致坐骨神經痛，如果是輕度的疼痛，可以藉由刺激這2個穴位來緩和，或是試試這兩個伸展運...

來來來～大家看過來 緣份相牽，好康逗相報 身體壞了了，全身硬梆梆，坐骨神經痛，脊椎壓迫，整天唉唉叫的朋友，救星來了 這不是幫忙打廣告，而是阿良以自身疼痛多年的經歷跟大家真心分享，廣結善緣 真的去一次...

拒絕 #坐骨神經痛 上身，四個動作一秒學會！ 看動作分解：https://goo.gl/7P5tqs 抬腳動作輕鬆練：https://goo.gl/FUIRPC #坐骨神經 #腰痠背痛 #腳骨軟Q...

#抽筋原因百百種 #不只是缺鈣 #抽筋是什麼原因？ 🚑🚑🚑 抽筋是不自主的肌肉收縮，會持續幾秒到幾分鐘，通常伴隨強烈疼痛。 ●運動時容易抽筋主要是因為疲勞。 運動消耗肝醣做為能量來源，當...

坐骨神經痛怎麼辦？2組動作有效舒緩｜蔡永裕主任｜疼痛麥擱來👋 坐骨神經痛真惱人！😰腿麻、屁股痛，站也不是、坐也不是。現代人久坐、維持同一姿勢工作是常態，你也有坐骨神經痛嗎？ https://bit.l...