四十歲的蘇生重回茹素行列，所以現在要加入素食食譜了！ 上星期天收到他三哥分享給我的一條網上短片，內容大致上介紹健身人士吃素更健康，令我大感興趣。於是我上網做了些資料搜集，發現吃同一份量，原來某些植...

『營養解析』－ 四季豆😎 　　 📌雙重好纖維有利排便 四季豆屬它含有水溶性與非水溶性的纖維，對於排便...

『營養解析』－ 四季豆😎 　　 📌雙重好纖維有利排便 四季豆屬它含有水溶性與非水溶性的纖維，...

本週慵懶，來到星期五，更是覺得氣力用盡，想好好放鬆一下，想吃大餐、想看電影、想要發呆..........

本週慵懶，來到星期五，更是覺得氣力用盡，想好好放鬆一下，想吃大餐、想看電影、想要發呆.......其...

放了個暑假，好久沒運動，昨天趁著小孩上羽球課，我們幾個媽媽在旁邊也上了一堂，結果就是，今天早上用發...

《晚餐》 過年前最後一個週末了，最近一個禮拜，白天上班時間，外面人車很多，大家都出門採買囉！今天去...