台鹽官方網站 關於台鹽官方網站的評價， 夢多 mondo 大谷主水 因為準備比賽我需要補充足夠的水，跟大家分享我訓練補水的祕訣， 訓練前30分鐘補充足夠的水分，組間休息的時候少量補水，不能一次喝太多，容易造成胃部不適，如果訓練間很口渴，也可以五分鐘補充一次水分，進行超... 2020-12-05 15:00:29 有 3,085 人說讚
