❌打破高升糖指數迷思❌ 食物的升糖指數（GI）因與糖尿病防治息息相關，成為現代人判斷飲食健康的重要指標，香噴噴的白米飯因被認為是GI偏高的食物，常被追求健康民眾列為拒絕往來戶。但農業試驗所研究臺...

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這就是我常在說的呀～台式麵包就是精緻澱粉、糖跟奶油的聚合物，想要好身材就少碰一點！ （每次看到愛...