最近收到幾封來信，說看著我的專頁與部落格可以感受到我瘦身健身過程是很自在沒有壓力的，我很開心能夠傳達到這樣的心境給大家，因為我真的很不鼓勵大家設定這種目標：我要在一個月內瘦5公斤！我要一個禮拜瘦2公...

一個禮拜瘦2公斤的秘密♡ 專注每ㄧ刻!!! 跟著家寧一起來瘦身大作戰♥♥♥ 啾咪ヾ(*´∀｀*)ﾉ...

猜猜今天上了什麼節目，為了這個節目我一個禮拜瘦2公斤有，好開心。...