最近腹部線條很明顯又瘦了，大家一直追問我最近的飲食方式 我必須要先說，無論是什麼飲食方式的前提下，我都「有配合大量的運動」 像是這張照片之前我是連續2天的瑜珈課程 昨天照片之前則是4天連續的瑜珈課程 ...

當驗到兩條線開始，媽媽的日常大小事總會詢問產科醫師：懷孕可不可以吃辣、可不可以喝喜酒、可不可以搬家、...

都還沒分享就一堆人跟我說這集太好笑了😆 上次去 綜口味娛樂 和大家聊168斷食、便便💩、男人女人的那...

給所有女生的實體講座來了！ 一直以來我都認為，生理期、懷孕、生產、坐月子的各種迷思就是環環相扣、一...

【168斷食，可能越斷越胖！原因是你做錯了這幾件事......】 168斷食，顧名思義在8小時內完...

#間歇性斷食 是全球近幾年最夯的減重方式✨ 除了減肥，更能有效促進生理機能💪 👩🏻‍🏫但是：斷食不等...

幸好我從來不做什麼168還是186， 中醫師說：這年紀健康比減重重要。不過另外中醫師也說：瘦一點更健...

❤️週二炫腹照2020/0421✅165cm/51.9kg 💃又到了月經前一週，黃體素上升滯留身體的...

【168 斷食記錄】 利用忙錄日執行168，感覺還可以 因為忙碌....就不會一直想吃東西了😆 雖然...

【怎麼這麼難瘦？談多囊高雄性素肥胖】 　　 今天看到一位朋友轉貼這篇網路上的文章， 剛好借這個機會帶...