疫情衝擊,導致突然大家都要開始在家工作了!
我昨天直播的時候有整理一些WFH的小小心得,希望我這三年來全職SOHO的經驗能幫到大家。
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首先,在家工作最可怕的事情大概就是「工作」「個人時間」的界線消失掉...
搞得隨時都在上班,沒有下班。
上班的時候卻又東摸西摸或處理私事;下班則是覺得工作沒做完,壓力山大。
結果最後明明一整天都排給了工作,卻什麼正事都沒做,而且也沒玩到也沒休息到,時間憑空變不見...
那怎麼解呢?
方法就是要在生活作息中加入一些「儀式感」
例如我自己買了一台二手的打卡機。每天固定時間起床,早餐吃完,褲子穿起來就打卡開始上班。
並且手機設好鬧鈴,放到雙手拿不到的地方。(switch也是)
另外
建議準備一台工作用的電腦,或是至少下載一個新的瀏覽器工作用,不然用自己平常的電腦,一不小心就點到書籤;一不小心跑去看片尻尻。
不然就是逛網拍,明明是在家工作賺錢錢,錢錢卻越賺越少,變成酷東西的形狀。
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講到效率...
有的人會把公司同事聚集起來,大家找一個通訊軟體蓋一間線上辦公室,例如clubhouse、discord、google teams之類的,營造出辦公室的氛圍,互相督促,這很有用。
但,如果你看到同事就不爽,就別用這種方式。
可以找首BGM放,告訴自己「這首歌撥放的時候就是我工作的時候」來讓自己專心。
到youtube搜尋office , cafe , jazz, lo-fi + bgm 都有很多適合的歌曲。
或是有的人不喜歡安靜、也不喜歡音樂,可以找一些製造雜音的網頁,直接搜尋office noise或是imisstheoffice.eu的網站都有製造辦公室氣氛的功能。
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接下來就是時間管理了。
如果工作要處理很多瑣碎的事情,可以試試番茄鐘工作法,網路上有很多app,我用的是小鬧提醒。
設好時間後,認真工作25分,認真休息5分鐘。
(我自己是認真工作50分,認真休息10分)
但如果是創作類型的工作,可能需要醞釀情緒後再一鼓作氣完成,這種就不適合番茄鐘)
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還有
買塊A4紙夾板,夾張A4上面寫好待辦事項跟死線,重要的用紅筆畫圈圈優先處裡。
每天下班或上班時更新待辦事項,重寫一張,這樣就會知道自己該先做什麼事、什麼事還沒做。
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總之,千萬不要覺得在家工作就可以不穿褲子。
在家工作最重要的能力就是「自律」
而自律是超級耗體力與意志力的事情!
所以要學會在自己家領域展開,弄一塊辦公空間,從此這一塊不是你家,是辦公室,走進去就切換成上班模式,走出來才算回到家,節省意志力的消耗。
大概就是這樣 (´・ω・`)
大家加油!!
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以上是黑貓直播ep8的RECAP,想聽整理版的可以到PODCAST聽:
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🔴 YOUTUBE直播完整VOD:
https://youtu.be/PKZ3yzrdumY
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