【總是累到頭痛、睡不飽⋯小心慢性疲勞找上門 6招紓緩身心】
慢性疲勞症候群是由於長期處於工作、生活緊張,以及情緒、精神過度處於壓力及超負荷狀態,所產生一系列身心疾病及症狀。
通常這樣的症狀會伴隨不同形式的身心狀況,甚至有報告顯示,病患中有八成患有輕到中度憂鬱。來檢視自己是否有慢性疲勞,6招幫你紓緩👇👇
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《兩個人很美好,一個人也自在》幸福操之在己。有人陪伴很美好、一個人也能豐富自在。
📍文章轉載自 大人社團 - 與你一起實踐美好生活
📍作者:蕭美君醫師。開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」,針對不同時期的女性身心需求提出解決之道,守護 17-70 歲女人的身心健康。
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50歲後喪偶的女性,該繼續一個人,還是找個伴?有人受更年期症狀困擾,更擔心自己青春已逝,有人則不想再扮演「照顧者」的角色。蕭美君醫師鼓勵大家「有人陪伴很美好、一個人也能豐富自在」,希望每個女人都能體會,幸福操之在己。年紀、身材或容貌的改變都不能影響你追求幸福,最重要的是,一定要相信自己值得一切美好的事物。
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09:45 雷洪自恃體力好能力不輸年輕人
16:27 虧欠兒子二十年自責過往太多情!
18:45 姓名大解析 感情世界很精彩的人
25:25 和前妻愛情長跑 結婚期間自己卻不斷外遇?
41:31 手面相大解析 容易跟女人牽扯不清的男人
49:00 星座大解析 會不小心辜負了感情的人
53:23 和現任老婆一見鍾情 一起經營服飾店
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1:06:20 未來一個月我在哪邊最風光?
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|山頂纜車退役|行駛32年第五代纜車6月底退役 走進絕密機房拆解纜車運作
現役的酒紅色山頂纜車已服務香港人32年,將於今年6月28日正式退役,山頂纜車服務亦會在當日起暫停約半年,之後便有新車登場。消息一傳出,有市民趁現役纜車退休前去坐一坐,也有鐵路迷特意前來給它影靚相。
昔日經過花園道,山頂纜車總站前的空地總會打晒蛇餅,自疫症開始,遊客不再成為香港都市日常,坐纜車也不再吃力,排隊買飛變成了數分鐘內完成的事。山頂纜車有限公司總經理曾瑛美指出,山頂纜車超過九成的顧客都是遊客,本地市民只佔約一成,過去一年受到疫症影響,每年的載客量由最高峯600萬人次下跌至100萬。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210613/J6AATKSM3VHYTHVUZS77WFX56M/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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