‼️文末抽獎‼️(已公布在留言串)
不好意思讓大家久等了!!!!
開團處女秀
大家應該都有過晚上睡不著的困擾吧?
雖然身體疲憊,但頭腦卻異常清醒。
前陣子的我也是這樣~~
後來才發現可能是因為 #身體維生素C不足!所造成的…
幸好認識了「沙棘」這個神奇果實!
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上個月就預告,沙棘汁會開團一直到現在,很多人很好奇,甚至第一次聽到沙棘這個果實。
📌在這邊統一介紹一下沙棘果📌
沙棘有分大果跟小果品種,大果是為了量產而生的品種唷!
四部醫典記載的都是「#小果沙棘」,這次開團的 #橙十沙棘 就是採用「#野生小果沙棘」💯,且含果油,營養很完整!
(在四部醫典,晶珠本草記載均是小果沙棘)
✔️#含豐富的抗氧化SOD還有超過200種以上的營養✔️#更是維生素C之王!!!
現在人生活因外食及烹調方式因素,人體大多都缺乏最基本營養素維生素C,人體的維生素c不會自己製造及形成,必須每天均衡補充。
基本上大家都是不足的,所以容易在精神睡眠上失衡。
而你若有以下的生活形態,就更容易造成體內維生素C流失,就更要補充了,例如:
1️⃣熬夜、日夜顛倒
2️⃣睡眠💤不足
3️⃣睡眠品質不佳(睡覺時間精神還很好)
4️⃣抽煙習慣
5️⃣喝酒
6️⃣壓力
7️⃣三餐不定時定量
8️⃣外食營養不均衡
9️⃣常常感到疲累
#維生素C缺乏容易:
✖️疲倦、精神不佳
✖️睡眠品質不好
✖️臉色差及失去皮膚的光澤
✖️心情也不好多煩惱
⭕️另外有在補充膠原蛋白的女生,也要補充維生素C才能促進膠原蛋白形成。
從我上次身體不好喝到現在,已經超過四個月,最大的感受就是:
🟢睡眠品質變好
🟢沒有那麼容易怕冷怕吹風
🟢女生很常有的大姨媽來訪前後的不舒服也幫助超級多❗️
🟢長期看手機及平板的疲累也有調整
一開始喝的時候覺得超級酸
(跟喝檸檬汁差不多感覺)
到後來喝已經不覺得酸了,甚至每天很期待喝沙棘,除了沙棘我沒有再吃其他營養補充品了
⚠️很多營養飲品其實都有偷偷加糖,超不優的,️愈喝愈胖!
#橙十沙棘
只有兩樣就是全部的成分
📍 99.95%沙棘原漿
📍0.05%甜菊萃取
沙棘這麼好,有沒有人是不適合喝的呢?
🚫嚴重食道逆流,胃炎,胃潰瘍,12指腸潰瘍的等治療好再飲用。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:詩瑋 來賓:員生醫院胃食道逆流中心主任暨中山醫院腸胃科 吳文傑醫師 主題:有效遠離胃潰瘍 慢性胃發炎會演變為胃潰瘍嗎?胃潰瘍有哪些臨床症狀?真的痛不了時有哪些藥物可以幫忙?如何區分胃潰瘍和十二指腸潰瘍?胃潰瘍會演變成胃癌嗎?日常飲食生活有哪些注意事項?讓吳文傑醫師告訴你! 節目時間:週一至...
12指腸潰瘍 在 顏純左 Facebook 的最佳解答
1091114.胰臟炎的原因
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人
本診守附有
減重門診
雷射靜脈注射
全身健康檢查
過敏性疾病治療
急慢性疾病治療
預約專線06-6892-269
地址下營和平街16號公所對面
純醫分享第232篇
胰臟第3篇
@本文
胰臟炎指的是胰臟受到本身分泌的酵素所消化而導致發炎的現象。
胰臟本身會分泌消化蛋白質,脂肪及醣類的各種酵素,而胰臟本身也是具有這3種的營養素。
胰臟本身所分泌的是由酶原行式排出。
酶原不具備消化功能,所以正常狀況下不會消化自身的細胞。
酶原進入小腸後被腸肽酶激活成為有活性的酶。
同時腺泡細胞還會分泌一種胰蛋白酶的抑制因子,能夠阻止胰蛋白酶原在胰腺內致活,若這種內在機制失調或者某些病致病原因使胰蛋白酶原在胰腺內激活,胰腺組織被分解破壞導致急性胰臟炎。
這個就是急性胰臟炎發生的原因。
哪些因素會造成胰臟炎的發生
1.酗酒
酒精本身會對胰臟產生傷害
,因為酒精也會引起乳頭括約肌收縮,讓胰液無法順利的排入十二指腸,導致胰液在胰管內被激活,消化本身的胰臟細胞造成胰臟炎。
2.膽道疾病
膽結石或者膽道結石都可能造成胰管的阻塞,引起胰臟發炎。
3.血脂肪過高尤其是三酸甘油酯過高,或是穿孔性的消化性胃,12指腸潰瘍尤其是在後方的潰瘍。
4.腹部外傷或者手術後手指腸穿孔。
5.藥物所造成的如口服避孕丸,四環素等等。
6.暴飲暴食後。
7.微生物感染:如腮腺炎,病毒性肝炎,迴蟲感染。
9.做完ERCP之後的後遺症
以上是胰臟炎的發生原因,
天氣冷了,要注意保重身體。
12指腸潰瘍 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
「顧胃表格來囉」
胃不好的朋友問我說
因為工作常跑外面容易錯餐,
怕空腹胃不舒服所以常去超商買地瓜吃,
地瓜明明是護胃食材,
但為什麼每次吃完都會胃酸增加,
反而更不舒服?
婉萍要提醒容易有胃酸的人,
對於護胃的健康食材如地瓜、南瓜、山藥,
👉都屬於澱粉類👈
也會刺激胃酸分泌!
✨建議先吃蛋白質類>再吃蔬菜>最後吃澱粉類
因為胃酸主要先消化蛋白質
蔬菜纖維與礦物質高,偏鹼性能緩和胃酸的過酸
最後吃護胃的澱粉類食物。
胃、12指腸潰瘍表示消化道上有傷口,
因此需要有 #蛋白質類 的食物
提供原物料幫助傷口的建造與修補,
黏膜修復時需要 #維生素A 幫助,
#維生素U 可以降低發炎反應,
#多醣體 可做為黏膜的保護。
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👇延伸閱讀
《胃食道逆流要注意什麼?》
http://tinyurl.com/y63qten3
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#胃食道逆流 #胃痛 #胃潰瘍
12指腸潰瘍 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人:詩瑋
來賓:員生醫院胃食道逆流中心主任暨中山醫院腸胃科 吳文傑醫師
主題:有效遠離胃潰瘍
慢性胃發炎會演變為胃潰瘍嗎?胃潰瘍有哪些臨床症狀?真的痛不了時有哪些藥物可以幫忙?如何區分胃潰瘍和十二指腸潰瘍?胃潰瘍會演變成胃癌嗎?日常飲食生活有哪些注意事項?讓吳文傑醫師告訴你!
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2020.05.04
#StayHome
#宅在家
#腸胃科
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12指腸潰瘍 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
今日はすごく耳が痛いお話をしたいと思います。…いや、勝手に私が痛がっているだけなんですけど。笑
でもさ、仲間がいると思うんですよ。私と同じように甘いモノが好きな人いませんか?
ストレスたまるガマンは腸にも悪いので、私はお砂糖断ちをするつもりはありませんw
でも、ストレスためない程度に調整をすることはとても大事なことだと思っています。
だから、まずは腸内環境にどんな影響があるか知らなくちゃ。知らないと調整もできないと思うんです。
今回は、白砂糖を食べると腸内環境にどんな影響を及ぼすのかについて、まとめてみたいと思います。
#砂糖
#血糖値
#腸内細菌
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