「何時肯定與讚賞才恰當?」
接受演講邀約,主辦單位經常跟我要照片宣傳。我沒有什麼像樣的照片,總是找個上通告和主持人合照的照片裁一裁交差了事。
次數多了,我對主辦單位感到不好意思,於是請託我第二本書「和自己,相愛不相礙」封面的攝影師,影巷26號的Dino, 在淨斯茶書院幫我拍幾組照片。
拍完照後,還來不及卸妝,就和老友素素接著茶敘。
素素看到我說:「今天有拍攝行程啊?」
我跟素素交代了這次拍攝行程的始末,素素問我:「說也奇怪,為什麼妳會特別找Dino 拍照?」
我說:「原本我也不曉得為什麼,今天整個拍攝的過程讓我了解,為什麼我想都不想的就請Dino幫我拍。
每次記者訪談,多半會有攝影師一起來拍照。在那麼多次的經驗中,讓Dino拍最自在,也覺得拍出來好看,因此需要拍的時候,自然就想到Dino.
然後我在這次拍照就察覺到,為什麼我會邀請Dino幫我拍。
Dino拍照的時候會一邊按相機,一邊說『可以,可以,可以』。
那是很奇妙的經驗,很像催眠,喀擦喀擦喀擦,可以可以可以,喀擦喀擦喀擦,可以可以可以。
基本上我在那個規律的聲音中好像被催眠,被滲透的認知自己是可以可以可以的。
當然,覺得自己是『可以』的時候,很自然就是會放鬆」
素素說:「你的意思是他很會鼓勵囉?都不會糾正你?」
我說:「會喔。他會糾正我。
狀況不佳的時候他也會說,酒窩不見了,僵掉了,但我聽到他這麼說不會感到緊張。
一則是因為聽了幾百次『可以可以可以』,基本上我知道我是『可以』的。只是酒窩不見了,僵掉了。
至於『不可以』的部分,也很清楚的被告知是酒窩要出來,而不是『你怎麼這麼僵』這種敘述法。
畢竟『你怎麼如何如何』的敘述法很容易觸碰到人類過去被指責的經驗,臉部表情也就會相應被罵的情緒,於是越來越僵。」
素素說:「他怎麼不說很好很好很好?很棒很棒很棒?」
我說:「他如果說『很好』、『很棒』我反而會不相信,畢竟Dino是專業攝影師,拍過的專業模特兒那麼多。他說『可以』反而讓我覺得他是真誠的。」
素素問:「人家都說不要稱讚小孩,才不會操弄小孩。你這麼一說,我都搞不清楚到底要不要肯定、稱讚小孩了。」
我說:「我認為要不要稱讚得看狀況。
首先我們得先了解我們的心智是如何運作的。腦部會不斷地巡弋自己是不是在『對』的路上,如果不確定,就會花很多心力在懷疑自己,因而無法放鬆的往對的路上走去。
像這種完全不熟悉的新挑戰,需要有人告訴自己對不對的的狀況,那就不用客氣的給他肯定下去。但肯定與稱讚要真誠,如果亂稱讚,對方不僅不相信,對於幫助他往對的方向走去並沒有幫助。
另外一種需要給肯定的狀況是合作與溝通。和他人合作時,我們得知道對方的『對』和我的『對』是不是一致。當對方做『對』的時候,你得不吝肯定,他才知道要怎麼和你配合。
至於不適合讚賞和肯定的狀況,目前我想到的是:企圖影響他人照你的意思去做,而那件事情和你的權益無關。
我舉個例子,孩子念什麼科系和你的權益無關,這時候我們就不適合用稱讚來影響孩子。如果孩子為了贏得你的讚賞而去念了你喜歡的科系,有一天這個科系就業市場不佳,或是他不喜歡,我們相對的也扛不起這個責任。」
到底要不要給肯定?要不要給稱讚?如同刀之兩仞,肯定與讚賞能載舟也能覆舟。與其尋求單一的答案,還不如了解人類的心智是如何運作的,這樣就可以在不同的狀況下做出合適的決定。
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「今天我去習茶長神經」
朋友挑戰我現階段的學習都是追求更上層樓,沒有從零開始,沒有燒腦長新神經,腦部會慢慢萎縮。
我也怕失智症上身,於是向宇宙發出訊息,讓我看見所知甚少但有興趣的事情吧!
宇宙回應我的要求,讓我看見淨斯茶書院「習茶」課程在招生,而今天是第一天上課。
雖然很多茶知識是完全新的,在腦中要形成新架構很燒腦,但老師的介紹卻讓我驚喜連連。
雖然我腦子知道茶的味道應該要不一樣,但是一一品嚐一字排開的金萱、翠玉、特級烏龍、綠茶、文山包種茶、高山烏龍茶,我是真正「感受」到不一樣,不是「知道」不一樣而已。
雖然我腦子知道不同的食物要用不一樣的容器,才能展現其最佳狀態,但我透過老師深入介紹,才了解為什麼不同的茶要用不同材質的杯與壺。
人和茶葉還真是有異曲同工之妙。
茶湯倒出來後,記得要撥三下散熱,否則會茶葉會熟掉。
人也要度假才能給腦袋散熱,否則專注工作沒有放鬆人也會熟掉。
#淨斯茶書院 #習茶 #鄭信維
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羅東林業文化園區內最近出現了一座太空艙🚀
是日光山森林茶書苑與藝術家李承亮合作的
裝置藝術作品「月球太空計畫-太空艙」
🚀以太空艙為發想,利用廢棄家電打造出一人書屋
希望民眾進入太空艙後可以想像正在浩瀚的宇宙飛行
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2017/04/02 在永康街回留茶館一起探索城市裡的平行世界。
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由於過去教育對蜂的刻板描繪,許多人以為城市裡面本不應該有蜂,而且蜂是危險的。
如果你願意來跟我們一起認識這群小生命,你將會知道在我們的城市裡,其實有著另外一個不為人知的平行世界。
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