【別搞錯了!身體六大器官其實是這樣排毒】
人體本是個複雜結構,共由九大系統所組成,分別是呼吸系統丶消化系統丶泌尿系統丶運動系統丶內分泌系統丶生殖系統丶免疫系統丶循環系統丶神經系統,其中身體乃是6大排毒器官負責新陳代謝丶排除體中的毒素,而這六大排毒器官正為肝臟丶腎臟丶肺臟丶皮膚丶大腸丶淋巴。
現代人由於工時太長丶不良的飲食習慣丶以及生活的作息不佳,再加上食安的問題等,造成體內廢物累積過多,這時六大排毒器官扮演重要不可或缺的角色,努力使身體恢復成一塊健康的淨土。看完後你會發現一個重點,就是一定要早點睡覺!記得要提醒你最在乎的家人丶朋友,不可熬夜喔!
肝臟:人體最大解毒器官
肝臟是人體最大解毒器官,如果內含毒素丶或排毒不暢,很容易產生情緒憂鬱丶臉部痘痘丶偏頭痛等等症狀,時序進入春季,古人說:「春不養丶夏易病」,肝在五行裡屬木,中醫認為春氣和肝相通,春季為養肝的最佳時節,春養肝則講究「夜臥早起」,和春氣相應是養生之道,而夜臥並非是熬夜晚睡,建議依舊要在晚上11點之前入眠,肝臟的最佳排毒時間是為子時(晚上23:00~凌晨1:00)。
除了睡眠講究以外,也能透過吃進人體食物而進行排毒,春季養肝丶護肝應該多吃綠色蔬果,像是花椰菜丶油菜丶茼蒿丶菠菜丶高麗菜丶青椒丶蘆筍丶檸檬丶海帶……等,可通肝氣丶清肝毒,舒緩肝氣的郁結丶情緒失調等情況;而想要疏肝理氣,泡茶飲用也是很好的,紅棗枸杞茶丶玫瑰花茶都可以達到提神解毒丶排除體中毒素的作用;另外,做瑜伽也是很不錯的排毒方法。
腎臟:排泄廢物丶調節酸礆平衡
腎臟扮演排泄廢物丶調節酸礆平衡的重任,腎臟排毒不足的話,容易使女生的月經變少丶經期縮短,最明顯是水腫的問題,腎臟累積毒素因而造成無法排出多餘的液體,會出現水腫的情況,而腎臟有毒素也會讓身體易感到疲倦;而腎臟排毒的熱門時段是卯時(5:00~7:00),這時起床排便丶可代謝掉一夜的循環毒素。
想讓腎順暢的排毒,水是最好的助力,充足的水分可以加速新陳代謝,特別在清晨空腹喝一杯溫開水最為佳,水喝多了便會想頻繁尿尿,切記千萬不可憋尿,尿液中的毒素很多,一旦沒馬上排出,會再被重新吸收回去,無法達到排毒的效果;另外,保護腎臟應多吃富含水分的瓜果類,像是西瓜丶冬瓜等等,可以增加尿液排出體中的毒素,而食用香菜丶苜蓿芽丶蔓越莓等也能助於腎臟排毒。
肺臟:使氣體在人體交換
肺臟使氧氣與二氧化碳在人體進行交換,另外肺臟也是最容易囤積毒素的器官之一,空氣里的灰塵丶懸浮粒子丶尼古丁丶霉菌丶細菌丶過敏原⋯⋯等等都會藉著呼吸道而進入肺,肺如果排不出毒素,不僅會出現咳嗽丶哮喘丶氣管不佳等情況發生,連帶膚色也會顯得暗沈丶無光澤,而肺臟有毒也會影響了腸道的功能,而造成便秘狀況產生;寅時(凌晨3點到5點)這是走肺經之時,也是肺排毒的時間。
多進行有氧運動,可助強化心肺功能,也能促進血液循環丶排汗可解毒,使汗水帶走體中毒素,而深呼吸也是幫助肺排毒的好方式,能有效減少體中的廢氣殘留,平日多食用潤肺丶養肺丶滋陰的食物,例如百合丶蓮子,像是黑木耳丶白木耳丶海帶等富含膠質的植物,可助清肺丶清除體中毒素。
皮膚:代謝廢物與釋放熱量
皮膚是人體最大的活體排泄器官,主要代謝汗液丶廢物以及釋放熱量,如果體中有毒素,皮膚會是最先顯現的,如果皮膚上殘留毒素,則會阻礙汗腺跟皮脂腺進行的代謝工作,容易引發常見的過敏丶粉刺丶色斑丶濕疹⋯⋯等等,適度運動丶洗澡時刷刷身體丶泡泡溫泉浴丶蒸氣浴都可助於皮膚去代謝廢物丶養顏美容。
另外也可多食用紫色甘藍菜丶燕麥丶甜菜丶藍莓丶核桃丶葵花籽⋯⋯等等食物,能有效的幫助表皮代謝;平日做好清潔丶保濕丶防曬的簡單保養,並適度使皮膚休息,這都是很好的排毒方式。
大腸:清除固體垃圾
大腸主要功能是把固體垃圾清除於體外,卯時(清晨5:00~7:00)走大腸經,這時起床排便為最適宜,因此才有「盡量在早上排便」之說,如果廢物不斷的被累積於大腸里,少部分的液體被大腸黏膜所吸收,其餘的有毒物質未及時排出體外,便會被再度的吸收,而造成人體的免疫力下降。
水是排便順暢的最佳助手,早晨起床以後,喝水可達到清理胃腸之效用,平日多攝取富含纖維質的食物,像是菌類(香菇丶木耳丶猴頭菇丶金針菇丶銀耳丶蘑菇)丶薯類(土豆丶地瓜丶木薯)丶筍類丶白菜甜菜丶玉米丶洋蔥丶韭菜丶南瓜丶青椒⋯⋯等等蔬食,可促進腸道的蠕動丶幫助大腸排毒丶並降低便秘的情況。
淋巴:免疫排毒系統
淋巴是人體重要排毒系統,淋巴和全身的免疫系統有密不可分之關係,主要負責防禦毒素跟細菌,降低身體感染風險,淋巴如果遭老廢物質丶毒素給堵塞,會造成淋巴水腫與疼痛丶因而容易感冒丶或膚色暗沈丶產生粉刺⋯⋯等等症狀,連同肝臟與腎臟的解毒功能都會受到了影響。
淋巴系統最佳排毒時間是為亥時(晚上21:00~23:00),這時走三焦經,三焦經是人體健康的總指揮,輕打三焦經可以氣順百病消丶並提高身體的免疫力,改善內分泌失調,使各個臟腑順利進行合作;而多洗熱水澡丶熱水泡泡腳也能助於淋巴的循環,並加速排毒代謝,適當的運動丶多留汗也可以幫助淋巴排毒素,平日可以多攝取葡萄柚丶生薑丶海帶丶檸檬丶大蒜等等食物。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,370的網紅批踢安柏兒 x Sports,也在其Youtube影片中提到,*開啟CC字幕* 就像標題說的 卵巢裡的黃體破裂 , 因為太靠近經期黃體腫脹,受到外力的撞擊就破了, 後來經過資料的查詢及醫師的解釋, 我才知道其實這算是經期前常見狀況(?!) 只要是經期前 劇烈運動 跑步 騎腳踏車 性行為 都有可能破裂 卵巢破裂後或是剩下一顆卵巢, 賀爾蒙的分泌及排卵還是可以維...
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經期縮短 在 威廉氏後人 - 李毅評醫師 Facebook 的最佳解答
<一個比悲傷更悲傷的故事 – 卵巢早期衰竭>
各位好
小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人
-
今天是228
228是一個悲傷的日子。
我決定花一點時間來講一個悲傷的內容,
“卵巢早期衰竭” a.k.a “卵巢早衰”
-
卵巢早期衰竭有明確的定義。
過去的名稱叫做” 原發性卵巢早期衰竭”
衰竭 = Failure = 失敗 = 毀壞
如腎衰竭 就是用 “Failure”這個字 。
-
近期科學家發現
就算是診斷為卵巢衰竭的人
還是可能偶爾會出現一兩顆卵子形成
而出現正常的荷爾蒙或月經
所以不應該用 : 衰竭 = Failure
-
目前全世界已經改名詞為: ”原發性卵巢早期機能不全”
機能不全 = insufficiency = 不足的。
來,跟我念一次:
primary ovarian insufficiency = 原發性卵巢早期機能不全
-
但為了方便大家理解
後段文章還是用大家比較熟悉的 “卵巢早衰” 做說明。
-
“多早” 叫做早呢?
這是一個嚴肅的問題。
-
我們知道,
目前世界上女生的平均停經年齡是: 51歲。
然而
在35歲以前 發生停經 的 比例是 1/250 = 0.4 %。
40歲以前 發生停經 的 比例是 1/100 = 1%。
-
國際上明確定義
對於 40歲以前,發生停經的人, 我們診斷為 : “卵巢早期機能不全”
-
所以如果是41-45歲這種年齡出現卵巢衰竭的狀況呢?
這樣子,目前被認為是"正常的老化"。
-
所以
就定義來說,
世界上並沒有四十幾歲的卵巢早衰患者
這些人就是單純的高齡而已。
-
不過
在卵巢早衰的病患當中
我們還是發現50-75%的人
偶爾還是會出現排卵
但不是每個月都有,
可能3-6個月出現一顆卵
或者更少。
-
卵巢早衰的患者
通常初經的年齡是正常的。
過去月經也通常正常。
直到有一天,
發現月經變得不規則、經期縮短、或者經期隔了很久才再來等等。
-
這個時候
通常我們會發現
在月經第三天的抽血中
FSH 會大於 10 -15
雌激素 會大於 80 。
這些人我們叫做”隱性的早衰一族”
-
什麼意思呢?
確定停經的婦女們
通常已經一年以上不再有月經
FSH > 30 - 60
雌激素 < 20
-
而 FSH 上升到 10 - 15 以上
但還沒超過 30 – 60 的這一族群
通常卵子會偷跑。
所以週期會縮短,
卵子在月經的前幾天就長的蠻大了
所以第三天的雌激素會較高。
這些人叫做”隱性的早衰一族”
也就是在進入停經的半路上的意思。
-
針對這些早衰一族
排除掉過去受過其他卵巢傷害的因素後
如手術、化療、電療等等
目前認為可以做的檢查有以下這些。
-
1. 泌乳素的檢查:高泌乳血症也可能會出現類似停經的症狀。
2. 甲狀腺的檢查:甲狀腺疾病被認為跟卵巢早衰有明顯的"共病關係",
也就是說,很多早衰的患者都有甲狀腺的問題,
至於為什麼,這說來話就太長了,暫時省略不談。
3. 染色體檢查:過去的研究發現,15%左右的早衰患者,找的到染色體的異常,-而且通常是X染色體的異常。
4. X染色體脆折症:對,就是我們產檢那個。
X染色體脆折在男生會出現智能不足,
但因為女生有兩個X染色體,所以並不會有智能上的障礙
但這些人因為X染色體的異常,而會造成卵巢早衰。
這樣的比例佔了:4-6%。
5. 自體免疫抗體:自體免疫抗體攻擊卵巢被認為是一個卵巢早衰的合理解釋
但遺憾的是,目前我們還找不到這個"抗卵巢抗體"。
所以也沒辦法檢驗。
不過,早衰的病人中,17%找的到自體免疫抗體。
尤其以自體免疫抗甲狀腺抗體為最常見,如anti-TPO。
6. 家族遺傳。
大約有10%的早衰患者,會發現她的媽媽或阿姨也相當早停經。
這可能也跟微小的X染色體上的基因變異有關。
-
說了這麼多
為什麼我說早衰是一個比悲傷更悲傷的故事。
因為無解。
-
衰竭的卵巢有沒有可能回復。
不可能。
如同228死去的受難者,
不能復生。
-
所以常常病人問我。
我AMH那麼低,
我需不需要做染色體等等的檢查。
-
說真的,這很難回答。
也許這些檢查可以給我們答案
但沒有辦法給我們救贖。
-
因為染色體是無法被改變的。
就算找到了原因,
逝去的青春卵子也不會再回來。
-
那針對早衰一族有沒有什麼仙丹妙藥。
恩
沒有。
-
唯一有的是一些保健食品
目前證實可以讓這些患者在取卵的數目或品質上多一點點進步
但整體來說
還是早衰。
-
這個狀況大概就像一個即將破產的人
中了幾張200塊錢的發票
確實,
也許今天晚餐不用餓肚子了
但整體來說
還是瀕臨破產。
-
針對個令人絕望的情境
全世界的醫生們也試著在各種療程中
去尋找最適合的療程。
-
但後來發現
無論是哪種療程
在這類型的患者身上
都是非常艱困的挑戰。
-
我們唯一能做的
是提醒那些在早衰的半路上的人們
盡早認清事實
早點嫁人,早點懷孕。
如果已經嫁人、沒辦法懷孕的
那至少
盡早選擇較積極的療程方法吧
-
我一直不願意寫這個主題
因為我們沒有更好的方法改變現狀
唯一能做的
就是好好把握那最後剩下的幾顆卵子而已。
-
參考資料:婦產科教科書、UpToDate、歐洲生殖醫學期刊
-
以上,
一些淺見
提供參考
-
“看著鏡中的自己,妳會發現,自己在不知不覺中,邁入了更年。”
By Mr. Williams
-
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就像標題說的
卵巢裡的黃體破裂 ,
因為太靠近經期黃體腫脹,受到外力的撞擊就破了,
後來經過資料的查詢及醫師的解釋,
我才知道其實這算是經期前常見狀況(?!)
只要是經期前 劇烈運動 跑步 騎腳踏車 性行為
都有可能破裂
卵巢破裂後或是剩下一顆卵巢,
賀爾蒙的分泌及排卵還是可以維持正常機制的喔
另外,在開刀後要早點開始活動,雖然非常的疼痛難受,
但是可以避免併發症的產生,也可以縮短復原及回到原來狀態的時間喔
#黃體破裂 #術後復健 #住院
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連續382天斷食
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf
郭漢聰醫師講解斷食和注意事項
http://www.relativehumanity.com.tw/Fasting.htm
胃潰瘍可能導致胃癌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8657240
長時間斷食可能導致心肌萎縮
https://www.springer.com/cda/content/document/cda_downloaddocument/9783642290558-c2.pdf?SGWID=0-0-45-1331359-p174310858
長時間斷食可能可以感善免疫系統
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/
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歡迎回來我的頻道
我們今天要討論的是
斷食對於身體的潛在危害
其實放眼望去
大家討論斷食的好處很多
但不多人分享斷食
可能對於身體的一些危險
同時我們也會
有蚊子
同時我們也會破除一些
鄉民對於斷食的迷思
在影片開始以前呢
請記得訂閱
因為接下來我會繼續分享
這些有關斷食
或是訓練飲食等等的影片內容
如果你剛步入健身啊
或是你已經在健身一段時間的話呢
你絕對不想要錯過接下來這些內容
所以趕快按下訂閱後
我們就可以開始今天影片內容
首先你需要知道
自己到底適不適合做斷食
如果你是這邊以下的人的話
那基本上你和斷食
是沒有任何的緣分的
如果你患有以下這些條件的話
那做長時間斷食
或是間歇性斷食
可能會造成身體一些不必要的危險
那斷食的定義其實是
一段時間不讓身體攝取
任何有帶熱量的物質
通常我們要進入到斷食的階段
會是至少四到十六小時
這段窗口是沒有任何的熱量來源
假設你早餐吃了
中餐沒有吃
晚餐再吃
那這樣的時間內呢
其實不太算是斷食
因為在這段時間
你的身體還是習慣
去從你吃的食物中換取能量
而不是從你自己身上的脂肪
或是酮體得到能量
這是很大的差異的
很多人認為
早餐吃完後
中餐忘記吃
晚餐再吃
那肚子很餓
這樣是因為斷食所造成的
其實並不是
普遍的斷食的方式會在
晚餐吃完後呢
一直到隔天早餐不吃
中餐才吃
那你隔天沒吃早餐
到中餐這段時間
其實是不太會造成肚子飢餓的
所以這是我們在對斷食
要先建立一個共識
我們討論斷食呢
是空腹後早餐不吃
或是一個長時間
從四到十六小時的斷食窗口
當然斷食最恐怖的一個地方就是
如果你長時間不進食的話
會不會有機會把自己給餓死
簡單來說
是絕對有餓死的可能的
而過去呢也有一些案例
是長時間沒有進食
最後的下場呢
就是餓死
在1981年的時候
蘇格蘭的一個監獄
曾經有十位政治犯
那個時候為了要表示對於當時
英國政府不滿
他們決定用斷食的方式呢
表示抗議
這些斷食者的下場
其實都是非常淒慘的
最長的人斷食達到七十幾天
最後這十位政治犯的下場呢
都是被餓死
另外一個很有趣的一件事是
在同樣的區域
早在十年前
有一位二十七歲過度肥胖的蘇格蘭男性
他曾經為了要減脂
所以嘗試了斷食
而且他這個斷食是
長達一年又十八天的斷食
這全程的斷食
都有被醫生嚴密的記錄下來
也有醫生的監督
而在三百八十二天的斷食
這位過度肥胖的男性
他只攝取水
每天該攝取的
維生素和礦物質
以及電解質
在這段時間他總共
原本的體重兩百零七公斤
一路瘦到八十二公斤
而且在斷時後的五年
都沒有復胖
這位蘇格蘭男性
他至今還是世界紀錄的保持者
成功斷食了一年又十八天
這位蘇格蘭的男性
和後面十位斷食死亡的政治犯
他們的差異在於
這些政治犯可能因為環境
因為他們當時在監獄
沒有辦法攝取每天所需要
維持身體機能的維生素
礦物質和電解質
甚至他們可能連
乾淨的水份都沒辦法取得
我認為這應該是
導致他們這些人斷食換來死亡的原因
那在過去七零年代呢
也有實驗發現
長時間的斷食
可能會造成心臟的肌肉萎縮
最後導致死亡
那這些實驗的對象呢
他們都是肥胖
而且患有第二型糖尿病的患者
那這些患者至少都斷食
長達八到六十天
反觀比較普及的短時間斷食
或是間歇性斷食
一般都是十六小時斷食
八小時進食窗口
如果你今天是從事間歇性斷食的話
其實是不需要擔心肌肉會流失的
肌肉並不會流失
你身體在這段斷食的期間
其實是充滿了大量的生長激素
這些生長激素會保護你的肌肉
不被消耗而變成能量
你身體會尋找不同的管道來得到能量
一開始會先從你肝臟中的肝醣
還有細胞中的肝醣中去轉換成葡萄糖
當肝醣被耗盡後
身體就會進入這個
糖值新生的生物化學作用
去轉換脂肪成為葡萄糖
供給身體的細胞
這是我們最想要達到的目標
燃燒身體體脂肪
讓我們的體脂肪減少
雖然接下來兩點
並不會造成生命的危險
但是有些女性發覺
長時間的斷食
會擾亂她們的經期週期
那也有些人因為胃酸分泌過多
在長時間斷食的情況下
沒有食物吸收胃裡面的胃酸
導致胃酸逆流造成身體不適
如果妳是女生發覺
斷食擾亂你的經期的話
第一個
妳可以看一下
妳自己斷食的時間是不是太長了
可以縮短這個斷食的窗口
第二個就是
當妳復食後
妳是不是攝取
少於妳每天的基礎代謝
再來是妳可以看一下
妳自己是不是睡眠有充足
可能沒有睡到六到八小時
或是妳運動量是不是太高
同時妳也可以尋求相關門診
詢問醫師的意見
該怎麼樣去改善這個問題
如果你有胃酸逆流的問題的話
應該要停止斷食
吃一點食物
讓胃酸被食物吸收
而你在復食這段期間
你攝取的食物也要盡量避免酒精
油炸物啊或是巧克力這種東西
再來呢
我們就要戳破一些普遍的迷思
我們剛在影片上半段的時候
有稍微帶到
斷食這個階段
是不會造成肌肉的流失的
尤其是如果
你沒有嘗試長時間斷食
像是超過一個禮拜
整整都不吃東西的話
如果你去做這種間些性斷食的話
你是完全不用去擔心肌肉的流失
很多人認為斷食
好像會傷害自己的消化系統
其實是完全相反
一般沒有嘗試斷食的人
每天三餐的情況下
甚至加一個宵夜
你基本上是沒有任何時間
讓你的腸胃消化系統
有任何休息的時間
沒有任何休息的時間的話
才會導致很多消化系統的問題
反觀從事間歇性斷食的人
在這個斷食階段呢
反而是一個機會
讓我們消化系統
有足後的時間修復排毒
也是腸胃細胞汰舊換新的階段
能夠改善腸胃吸收養分的效率
還蠻多人蠻肯定認為
斷食會造成胃癌
其實癌症他是一個非常
難被理解的一種疾病
造成癌症的原因
沒有那麼好的被斷定
一般人當然沒有辦法說
斷食就是造成胃癌的原因
但如果以目前的病例
還有這些數據統計下來的話
得過胃潰瘍的患者
會大幅度地提高得為癌的機率
而會得胃潰瘍的患者
是因為感染了幽門桿菌造成的
跟斷食是沒有直接關係的
根據流行病學的統計研究
家庭衛生
教育程度
個人衛生程度較低的人呢
比較會容易得幽門桿菌
如果你會擔心斷食造成胃癌的話
其實我覺得你應該要更注意這三點
也有人質疑斷食會造成免疫力下降
其實正好是相反
在2014年的時後
美國大學USC做了一個研究發現
在斷食兩到三天後
我們身體的白血球細胞會漸漸地變少
這樣子的結果
會告訴我們身體的幹細胞去
叫他生產更多的白血球
而當我們產生這些新的白血球後呢
我們的抵抗力相對的也會改善
然而也有另外一個個案在1970年的時候
有一位美國男性因為當時他得了結腸癌
進入到這個減肥的診所
即使有醫生的監督之下
後來長時間斷食候還得了肺癌
而因為後來得了肺癌而過世
那至於說是不是因為
長時間斷食而造成肺癌的產生呢
這個結果其實到目前為止
還沒有一個明確的答案
但是我們可以成功學到的就是
如果你的身體原本就有一些疾病的話
那麼斷食這種飲食方式
可能就不適合你
最後一個可能是比較具有爭議的就是
斷食這段期間會讓我的體力下降
或是讓我沒有力氣做重訓
其實我覺得這是因人而異
如果是以生物學角度來說的話
其實我們在做運動或是重訓
這種強度訓練
前面十秒鐘肌肉發力的能量來源
並不是從食物中而來
也不是從血糖中而來
而是從你身體ATP能量系統而來
但是如果你今天是像做長跑
或是你要長時間付出勞力的話
那麼可能也會需要身體
有足夠的食物或是能量來源
去供給你每一天所付出的勞力
或是所做的長時間的訓練
但是以我個人來說
我每天的工作
雖然是長時間
但是我大部分呢
都是坐在電腦桌前
那我在重訓呢
我也不覺得受到任何的影響
除了在重訓階段
我可能需要花比較多的時間
組間休息
那我可能在訓練的時候
充血感並不會像我
今天肚子中有食物這麼的好
但是他並不至於影響到我的訓練表現
有不致於影響到我的力量突破
我覺得這是
真的是因人而異
沒有辦法因為一個人自己認為怎麼樣
就像是我
我也沒辦法告訴你
你今天斷食
是不會造成力量減少
我只能告訴你
我 是不會有任何力量的減少
很多人斷食
也不會有力量沒辦法輸出
或是力量減少的問題
所以這真的是要看個人
最後補充
影片裡面講的所有這些資訊呢
都是供你參考而已
並不應該要取代醫生給你的建議或是指示
凡事必須要自己先求證
即使斷食適合很多人
但不見得適合你
如果你要嘗試斷食的話
請為自己的行為負責
不要讓我看到還有人白目問我說
如果我今天出事的話
你要負責嗎
科學是一直會不斷進步的
就像是我們人
也要一直不斷去更新自己的知識
這些知識其實不需要醫生的執照
或是營養師執照去解讀
我們只需要一個正常智商的頭腦
一個開放學習的心胸就可以了
希望這集影片內容對你有幫助
接下來我也希望做一個影片內容
有關於斷食後該怎麼樣去復食
才不會傷害到身體
如果你對這個影片內容有興趣的話
底下讓我知道
或是你有一些其他想要知道的內容
你也可以在影片底下提出來
也許將來是我會把他納入
變成是我影片的題材
那這集內容就先到這邊
希望你喜歡
我們下次見
Peace
經期縮短 在 蔡適應 Youtube 的最佳解答
【立法委員蔡適應服務處協助義六路拓寬、桿線下地】
基隆市政府辦理信義區義六路道路拓寬事宜,因涉及台灣航業股份有限公司土地,以及台灣電力公司桿線下地工程問題,立法委員蔡適應服務處與陳東財議員,今日(1/23)邀請台灣航業股份有限公司、台灣電力公司、基隆市政府工務處、信義區公所現場會勘,討論桿線下地、道路拓寬後續事宜。
義六路線為單行道一邊緊鄰民宅、一邊為台灣航業股份有限公司土地,日前台航辦理世界健身房租用土地事宜時,與基隆市政府規劃將770坪土地部分退縮,使原本6公尺寬知道路增加為11公尺,並且更改為雙向道以紓解信義市場周邊車流,另外,義六路全段的桿線下地計畫、區域排水改善,更是各單位協調溝通的重點。
今日會勘台灣電力公司與基隆市政府,現場針對全段的桿線下地計畫,配電設施位置進行溝通,由於鄰近基隆港海產樓之土地也是台航所有,還有原本台航標租之土地,在道路拓寬、桿線下地、埋設管線、區域排水等工程進行時,皆會使用到台航土地,台電與工務處表示已經進行規劃、編列相關預算。
台航劉文慶董事長表示:台航公司願意全力配合林右昌市長、基隆市政府與台灣電力公司桿線下地計畫,在蔡適應立法委員的協助下,本公司同意土地無償提供道路拓寬及桿線下地計畫設置配電設施,並且已經送出土地使用同意書,協助改善地方的交通、電力基礎建設、城市景觀。
陳東財議員表示:地方居民已經期盼了20年,義六路拓寬以及桿線地下化,拓寬後將大幅改善信義市場周邊的車流回堵問題,基隆市政府工務處在拓寬時,會調整台航土地上之人行道介面,讓信義區公所前人行道可以完整銜接,區域排水改善更是可以減少大雨時,水溝宣洩不及的路面逕流。
立法委員蔡適應服務處主任-林明智議員表示:蔡適應立法委員和陳東財議員辦理多次台航與各單位的協調會,希望能夠有效改善義六路道路拓寬問題,目前整個規劃設計已經完成,預計在今年三月份進行招標,預定工期是一年,今日各單位除了得到台航劉文慶董事長允諾協助之外,也建請基隆市政府工務處能夠加把勁,讓工期可以縮短、減少交通上的影響,台電公司針對桿線下地計畫也補助50%桿線下地費用,後續蔡適應立法委員會持續追蹤,希望義六路道路拓寬可以早日完成。
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