#翰醫堂醫師介紹
最近來診所詢問的新朋友越來越多,所以今天再來和大家做一次我們的醫師介紹!
診所目前除了我之外,還有王志騰醫師、廖美雅醫師及周明毅醫師三位醫師看診,每位醫師也有各自的主治項目,以下就為大家來一一介紹~
#王志騰醫師
內科:感冒、便秘、睡眠障礙、頭痛、慢性關節炎、減脂調理
婦科:經痛、更年期障礙、產後調理
兒科:小兒體質調整、小兒過敏、針灸轉骨
皮膚科:青春痘、濕疹、皮膚過敏
針灸科:酸痛、運動傷害、坐骨神經痛、退化性關節炎、五十肩、網球肘
#廖美雅醫師
內科:感冒、睡眠障礙、頭痛、腰痛、慢性關節炎、減脂調理
婦科:痛經、更年期障礙、產後調理、不孕症
兒科、小兒體質調整、轉骨
皮膚科:青春痘、濕疹、皮膚過敏
針灸科:各種酸痛、運動傷害
#周明毅醫師
內科:睡眠障礙、消化道疾病、呼吸道疾病、體倦乏力、術後調理、減脂調理
兒科:體質調整、青少年轉骨
婦科:更年期障礙、經前經後症候群、內分泌失調、不孕症、產前產後調理、泌尿生殖道問題
男科:攝護腺腫大、泌尿生殖道問題
針灸科:內科疾病、疼痛症、各種扭拉挫傷
另外,以上三位醫師都有減重和埋線門診的諮詢,若是有減重方面的問題也都可以來找以上三位醫師做諮詢喔!
再次分享本月份的門診表給大家~可以存擋下來喔^^
同時也有177部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
經後症候群 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的精選貼文
【醫師介紹文| 廖子源醫師】
今天要和大家介紹也是本院新加入的醫師,廖子源醫師經驗相當豐富,除了是中醫師身份之外,也在大專院校擔任助理教授一職,權威項目為內科和兒科,內科以過敏性鼻炎、自律神經失調及術後調理為主,兒科則是過敏體質調整和小兒轉骨。
廖醫師在過敏方面是專家,若大家有過敏體質的問題,都可以來廖醫師來做門診諮詢喔!
👉廖子源醫師學經歷
中國醫藥大學學士
中、西醫雙執照
家庭醫學專科醫師
中西醫醫學整合專科醫師
開南大學養生與健康行銷學系 助理教授
中華環境養生學會 秘書長
中國國家心理諮詢師
👉廖子源醫師主治項目
內科:睡眠障礙、過敏性鼻炎、自律神經失調、術後調理
兒科:過敏體質調整、小兒轉骨
婦科:更年期障礙、經前經後症候群、內分泌失調、不孕症
針灸科:運動傷害
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經後症候群 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳解答
【醫師介紹文| 周明毅醫師】
為了讓各位在翰醫堂有更多門診上的選擇,所以在本月加入了兩位新的醫師,今天要介紹本院11月份新加入的醫師『周明毅醫師』,周醫師的權威強項為婦科和男科,婦科主要以更年期障礙、經前經後症候群、內分泌失調、不孕症等,男科則是攝護腺腫大和泌尿生殖道問題。
周醫師是本院唯一有針對男科做相關門診諮詢的醫師,若男性們有相關問題都可以來向周醫師做諮詢喔!
👉周明毅醫師學經歷
台北醫學大學藥學學士
中國醫藥大學學士後中醫系
👉周明毅醫師主治項目
內科:睡眠障礙、消化道疾病、呼吸道疾病、體倦乏力、術後調理
兒科:體質調整、青少年轉骨
婦科:更年期障礙、經前經後症候群、內分泌失調、不孕症、產前產後調理、泌尿生殖道問題
男科:攝護腺腫大、泌尿生殖道問題
針灸科:內科疾病、疼痛症、各種扭拉挫傷
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經後症候群 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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經後症候群 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
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這次原本打算快速拿到第三章的大吉結局,然後再把第四章破出其中一個結局。但沒想到原來上次我才玩不到一半的劇情,所以這次把第三章破完時間就已經差不多了。而這次的劇情在最後的反轉也是出乎人意料之外,看到最後才發現原來床下不止有一個男人!
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【名稱】黃昏症候群:禁忌的都市傳說
【類型】恐怖探索ADV
【開發】Spike
【簡介】
《黃昏症候群禁忌的都市傳說》是一款驚悚冒險遊戲,依照系列慣例,仍舊是由女高中生擔任主角,一一解開流傳於都市的恐怖傳說。 遊戲分為許多章節,玩家依序進行各章節後才會進入結局,遊戲準備了多重結局等待玩家去發掘。 本作依舊保有以往的「橫軸移動」、「心跳記數器」及「Real Sound」系統,並加入遊戲觸碰筆等操作要素。
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哈囉我是小豆,遊戲是生命中不可少的一部份,大家一起來玩遊戲吧!
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