#一鍋三菜大挑戰💪
【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】
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過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。
富含維生素C與膳食纖維的蓮藕,可清熱生津、涼血止血;
與排骨煮湯更是絕配,除了湯頭很是清甜,還可以健脾養胃、補氣養血呢!
排骨要熟軟、蓮藕要Q軟、需要經過一段時間燉煮浸潤,湯頭才更鮮甜!
燉煮一好鍋湯的確很花時間,更何況還要料理其他菜餚….
想要省時省力,又能速速上菜,
那就有請能夠一鍋同時讓三道菜廚同時上桌的料理神力好幫手💪
~ WMF Fusiontec 6.5L快力鍋~出場啦!
蓮藕排骨湯與玉米一起燉煮,上頭再放入蒸架蒸盤來個粉蒸排骨,全部一起煮好後,
取出湯裡的玉米以稍加調味一下~
嘿嘿嘿~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯,一鍋三菜就同時完成啦!
粉蒸排骨熟軟入味,蓮藕Q軟湯頭味美鮮甜,加上還有奶油檸檬玉米可以啃一啃,
一鍋三菜讓人妻老木輕鬆上菜
這只 Fusiontec快力鍋陶鋼合一的鍋身,升溫迅速導熱快升壓洩壓都很快速,
從炒辛香料、燉煮、蒸煮,從開火到升壓洩壓完成, #全程只要約30分鐘!!!
快速神力又時尚美麗,果然跟它的名兒”快力鍋”一樣;
叫老木怎能不愛它❤️!!!
新自炊時代來臨,人人都有機會拿起鍋鏟當自家主廚自炊自煮!
省時省力能輕鬆上菜的鍋具也特別重要!
到底這支Fusiontec 快力鍋有多給力💪呢?
🎬FB影音食譜如下給大家瞧瞧唄~
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👩🦰 老木一日三餐,日日美味真愛大推
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✨獨特升壓洩壓設計,鍋內升溫蓄熱循環超有力,省時快速又節能又省錢(時間就是💰,而且能源省下來也好多扣扣💸喔)
✨一鍋到底免換鍋、可炒可燉還可以蒸煮,一鍋三菜料理輕鬆無難事👌
✨上蓋與把手結合科技與人性設計,煮裝拆卸超簡單(老木好激賞💖)
✨升溫快蓄熱佳,保溫續熱效果極好,煮好放2、3小時仍溫熱🍲
✨幾近無毛孔,不易串味,鍋身不怕醬汁湯汁弄髒吃色,清潔好省力💪
✨陶鋼合一,耐刮耐炒
✨TransTherm® 通用鍋底 (IH爐也可以喔)
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144練習曲以190演奏時你只能感到放鬆
誰不尋找解決技巧的方法?
也一定希望自己能達到練習曲上標示的速度。當我們望著練習曲上速度時,只能以敬拜的虔誠之心仰望🙏~
我們常設定自己某些技巧需要10年、20年來完成。
有些曲子要熟練需要十年以上的功夫,但如果十年後,這些基本技巧,譬如音階,怎麼練都彈不到180(蕭邦、李斯特曲子的音階速度常超越180),即使超過180,也是手痠到不行,一陣子沒練,又得重練,最後你就只能宣告自己能力到此為止。
你開始查閱如何彈快?如何放鬆?如何解決困難技巧?⋯⋯
因頭腦的理解跟實際操作有差距,甚至在這資訊爆炸的時代,放鬆演奏理論已經滿山遍野🏜,但你依舊是那朵無法融入的孤挺花🥀⋯⋯⋯眾多理論成照本宣科,只要頭腦理解、甚至只要有資料,便可陳述。
解說如何演奏很容易,”鋼琴輕鬆談”#用實證,用大量例子來告訴大家,#真正實踐這個方法才有意義!綜觀全世界,你很難找到在這麼短時間內完成放鬆,甚至經驗到速度增快50-100%的大量案例。
這首莫茲夫斯基練習曲,國中生在手指建立後的彈到144是沒問題的,莫茲可夫斯基並沒有要為難大家(之前影片國中生彈到170),影片這位音樂碩士,一直在找尋放鬆的方法,直到來「建立手指」後,找到答案,瞬間彈到約190的速度,因為才剛建立起來,他還要繼續挑戰,因為這輕鬆的演奏已經變成一種樂趣,真想看看人類的極限!💪
用實證 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康」介紹
訪問企劃: 沈嘉悅
內容簡介:
★用知識破解假新聞!
專業營養師以超有感生活營養關鍵字,讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真相。
「黃殼蛋」營養價值比「白殼蛋」高嗎?
「鮮奶」比「保久乳」新鮮嗎?
水果究竟是「飯前」吃,還是「飯後」吃比較好呢?
體質「冷底」的人,不能吃涼性的水果嗎?
蔬菜川燙2分鐘,冷凍儲存可以放很久嗎?
從國外紅到台灣的「無麩質飲食」,是為了「減敏」?還是「減重」?
為什麼日本鐵路便當不會壞?
今日的科學,明日的謊言。在網路流通的時代,人們可以更快速地得到資訊,但卻不一定是「正確」的知識,好像A說得對,B也有道理。於是生活中營養迷思百百種,飲食謠言更是滿天飛,未經證實的報導與渲染,若是再加上「國外研究」保證,難免造成民眾困惑與恐慌,或是一窩蜂的跟進,讓人無所適從。
作者簡介:蔡正亮
■學歷:
實踐大學食品營養與保健生技學系學士
臺北醫學大保健營養研究所碩士
■經歷:
臺灣營養學會專業會員
高考營養師合格(98年第二次專技高考全國第3名)
經濟部工業局保健食品初級工程師能力鑑定合格
食品安全管制系統(HACCP)基礎、進階訓練合格
衛生福利部食品藥物管理署
杏輝藥品工業股份有限公司
自由時報校園記者
■著有:營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思
用實證 在 楊世光在金錢爆 Youtube 的最佳解答
川普最終還是决定賣隊友了?!MSCI帶著西方的投資理念進入中國,現代社會所推廣的企業社會責任和利益導向的金融邏輯真的能兼容嗎?答案可能不是大家想的那麽單純,讓我們用實證數據來說話!
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用實證 在 UpToDate 實證醫學資料庫使用課程 - YouTube 的推薦與評價
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用實證 在 [新聞] 《鐵達尼號》導演將用科學實證傑克必須死- 看板movie 的推薦與評價
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《鐵達尼號》船骸只夠載1人 導演卡麥隆將用科學實證「傑克必須死」
2022-12-17 16:53
聯合報 編譯周辰陽/即時報導
史詩浪漫災難經典電影《鐵達尼號》1997年上映以來,導演詹姆斯.卡麥隆一直聽到觀眾
在抱怨李奧納多.狄卡皮歐飾演的男主角傑克在片尾令人心碎地死去。近日為宣傳新上映
的《阿凡達:水之道》受訪時,卡麥隆再次提到了這個問題,稱自己現在要證明主張傑克
能活下來的人錯了。
多倫多太陽報報導,《鐵達尼號》影迷過去25年一直在辯論結局,不少人斷定凱特.溫斯
蕾飾演的女主角蘿絲本來可以挪動身體,在漂浮的門板上騰出空間,從而挽救傑克的生命
。然而,替自己心愛的英雄必須為藝術原因死掉辯護了四分之一個世紀後,卡麥隆現正計
畫用即將播出的紀錄片來證明傑克不可能倖存。
卡麥隆告訴「Postmedia」,「我們已經做了一個科學研究,要平息這整件事,將木樁一
了百了地刺穿心臟」。他說,「我們已經跟重現電影內浮台(raft)的失溫專家做了徹底
的鑑識分析,將對這個做點特效,於明年2月推出」。
卡麥隆表示,他們找了兩名體重跟溫斯蕾及狄卡皮歐相同的特技演員,在他們全身上下與
內部放置感應器,然後把兩人放進冰水,考驗他們是否有可能通過各式各樣的方法活下來
,「答案是,不存在他們兩人都有可能活下來的方法,只有一人可以倖存」。
記者還問卡麥隆,《鐵達尼號》票房狂賣的25年後,會不會對沒給注定一死的傑克一個幸
福結局而感到一絲遺憾,他則斷然指出,「不會,他必須死,就像是羅密歐與茱麗葉,這
是一部關於愛、犧牲與死亡的電影,愛是透過犧牲來衡量的」。
當《鐵達尼號》於明年2月情人節重新在電影院上映時,卡麥隆的科學計畫也將在國家地
理頻道播放。他笑稱,「或許…或許…25年後,我就再也不必處理這個問題了」。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.64.193 (臺灣)
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※ 編輯: a21096 (223.136.64.193 臺灣), 12/17/2022 22:21:33
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