這樣就不怕腳脖子水腫了~
#GirlsFitness美體日常 #腳踝消腫運動 #W編
-
🌎《星球探險有購瘋》燃燒妳的血拚小宇宙
👉https://girlstyle.com/tw/tag-showcase/planet
-
「妳的每個日常,都是台灣女生日常。」
💌 追蹤IG:instagram.com/girlstyle.tw/
📺 追蹤YouTube:https://bit.ly/3ha5pkS
-
有任何美妝、時尚資訊與新品新聞稿、歡迎Mail至 [email protected]。任何廣編合作,請聯繫 [email protected]
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|拗柴|醫生提醒拗柴後就住行或引致身體不對稱大細面 復康不足或出現關節退化後遺症 腳部拗柴受傷十分常見,但有過來人指拗柴後導致大細面,到底是否屬實?骨科專科醫生認為拗柴大多只影響足部,而口腔頜面外科醫生則認為兩者沒有直接關係。 註冊物理治療師胡清妍(Leanne)2017 年在健身室上踏板課時,不...
沒 腳踝 女 星 在 Facebook 的最讚貼文
疫情降級後許多店家開始營業
覺得身體好疲勞但還是不太想要出門
沒關係!!!我們在家做SPA!
https://dr-grandma.com/WIlY0
在網路上第一次看到《阿嬤的配方》就覺得很厲害
是MIT的腿部保養專家~尤其是水腫女孩的人生燈塔
2019推出全台獨創的磁石滾珠按摩頭mix按摩霜
再也不用自己買一堆工具了
而且今年還將成分全新升級
目標是讓大家都能享受居家SPA
太為女孩們著想了吧
疫情前工作時都要穿上整天高跟鞋
疫情後在家工作直播又坐整天
⋯⋯要不要那麼反差啦!
別說下午水腫了
簡直腫整天沒消過
說實話偶爾想穿牛仔褲時 水腫特別痛苦
好在之前入手的《阿嬤的配方》升級版已經到了
粉瓶孅女排水霜EX
全新升級後添加了14種天然萃取成分
消水力UP
和我現在一樣久坐的、天生易水腫體質的
連孕媽咪都能放心用噢
虞美人花萃取增進新陳代謝,排出多餘水分
綠茶萃取綠茶多酚抗氧化相信各位都很瞭解~外加協助排出體內廢物
另外還含有絲柏精油、紅豆萃取、薏仁萃取
不僅消水腫還能保養肌膚保濕光滑
畢竟消腫後乾巴巴的肌膚會讓美腿的分數打折的
黃瓶魔女輕燃霜EX
升級添加15種天然萃取成分
對抗肉肉腿
不水腫的腿也可能有紋路或線條不夠緊實的困擾
我建議和我一樣粉瓶黃瓶都入手
一次打擊
內含粉紅胡椒促進表皮微循環,這可是專櫃級別的纖腿成分呢!
辣椒精油提高肌膚溫度加速循環
紅球薑萃取緊緻線條、舒緩腿部疲憊
一瓶就能搞定按摩和保養!
大功臣就是「獨家專利按摩頭」!
磁石滾珠:幫助循環
刮痧設計:加強深層按摩(滾珠頭旁邊的小突起)
on/off開關:好控制用量,方便出遊攜帶
連放在行李內都不用擔心
也不用多帶按摩用的工具
輕輕鬆鬆一瓶就全部搞定啦
用起來也超簡單!
哪裡痠哪裡腫就推哪裡
我用於小腿時方向會由下至上
並著重按摩腳踝
((看能不能按出纖細腳踝ಥ_ಥ
大腿方向則由上至下
重點推最難瘦的最外側及內側腿肉
希望我能好好堅持
任何人都不能虧待辛苦工作的自己~
不管是久站or久坐族
MIT《阿嬤的配方》家裡擺一組
居家SPA時時有
https://dr-grandma.com/WIlY0
#阿嬤的配方 #腿部保養專家 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX #居家保養首選 #水腫救星 #美體舒壓 #打造居家SPA
沒 腳踝 女 星 在 Gizmo.co 韓國連線 Facebook 的最佳解答
D編清單來了!這次想要讓這幾件進駐我的衣櫃💕
156/54 上身尺寸S 下半身M-L
📍馬鞍肉星人
📍梨形
📍小隻女
#選色障礙超薄吊帶長洋 https://reurl.cc/EnLekn
兩色猶豫到發限動請大家幫選🤣
中間好幾次五五波,最後卡其勝出~的確這色很亮眼
先謝謝大家熱烈投票🙏
等未來解封後要穿這件去假裝大學生了
吊帶可調整長度,我穿約落在腳踝上3-4cm
版型偏舒適,且側面線條也順順
搭之前買的包袖踢也很OK
(偷偷說包袖踢有開放再追加,可以看看哦
#超好搭粗針織短版背心 https://reurl.cc/7rLmgk
#裙襬飄飄全鬆緊碎花蛋糕裙 https://reurl.cc/2ryeZr
視覺上是粗針織,不過觸感偏軟、不會刺膚
長度對小隻女來說近乎完美🥺
有時衣服前面扎進去、後面拉出來
我後面的布料會特別大一片(可能上半身太短QQ
太喜歡這件,個人推白色
同場加映深灰色的碎花蛋糕裙
顏色很特別,安靜又有點個性🖤
#大推超瘦坑條薄款連身裙 https://reurl.cc/W3M797
原本這類坑條長洋,我是100%會PASS的(梨形哭哭
穿上後發現它會順著線條下來,合身不貼身
私心覺得酪梨綠超Q
但我大腿前側比較發達🥲 覺得淺色布料稍微有點藏不住
選擇黑色就完全沒問題!顯瘦到我一度覺得是什麼巫術嗎
結論:這件高矮女孩穿都好看!
腿型OK或細腿的女孩必收酪梨綠
在意腿型或顯瘦至上的人請選黑
#超Q抽繩縮腰洋裝 https://reurl.cc/qg42Ny
我的天清單怎麼越打越長,這次新品選手們都太燒🔥
這款我喜歡高級灰,實品更有質感哦
可以微甜也能穿出比較休閒的風格
不拉抽繩-長度到腳踝
有拉抽繩-長度提高到腳踝上1-2公分
#光澤感短袖西裝外套 https://reurl.cc/lR4Amv
這件D手刀搶到杏色✌️
之前就在找比較正式的短袖西外
墊肩不會太誇張,挺度+俐落感剛剛好
長度也能蓋到我很介意的大腿兩側
❤️最後小加碼:#圓圓圈圈超飄逸不規則魚尾細肩長洋 https://reurl.cc/mq8vn1
五月的熱賣款,剛好這幾天韓國歐膩又說有多五件現貨
闆娘就問D要不要試穿看看
而且她還說了:只要有試穿,幾乎都會帶走
然後我就準備自留了😳這是什麼都市傳說!
真的一穿就圈粉,肩帶可調整到偏合身
下擺設計巧妙修飾胖腿,整個很夏日度假感~🏝
沒 腳踝 女 星 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|拗柴|醫生提醒拗柴後就住行或引致身體不對稱大細面 復康不足或出現關節退化後遺症
腳部拗柴受傷十分常見,但有過來人指拗柴後導致大細面,到底是否屬實?骨科專科醫生認為拗柴大多只影響足部,而口腔頜面外科醫生則認為兩者沒有直接關係。
註冊物理治療師胡清妍(Leanne)2017 年在健身室上踏板課時,不小心踏上後面的踏板,扭傷右腳踝,出現腫痛,由於只是輕微拗柴,當下只進行了急性處理如敷冰及休息等,並無求醫。數星期後疼痛大減,惟跑步及跳躍時仍感輕微痛楚,於是進行肌肉放鬆及訓練,並向其他物理治療師求助,一年後已完全康復,但卻發現大細面的情況嚴重了。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201210/R5NTJA6KDFDANB5UOM6GGNHYPY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #拗柴 #大細面 #關節退化 #物理治療 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
沒 腳踝 女 星 在 李宓 Youtube 的精選貼文
李宓 2020 全新EP《無畏的勇氣》
🎧 數位收聽 http://minalee.lnk.to/FearlessEP
🎬看MV https://youtu.be/c0zAWSkqeZ4
「外星傻大姊」李宓最新數位EP《無畏的勇氣》
展現不同舞風 練舞練到差點從樓梯上摔下扭到腳踝
因為疫情而延滯的EP計劃順利完成,自己都大呼:「真的不容易。」講到EP的誕生過程,李宓笑稱:「這次練的舞跟以往的性感柔美都不一樣,一舉一動都要有力,其實是男生跳的舞,用到很多以前不會用到的肌肉,所以每次練完都感覺全身酸痛。」不止舞蹈,MV中她也秀了學習很久的空環,同樣是難度超高的運動,她自己笑說:「發一張片、受一點傷,任何挫折都要有勇氣面對。」記者會上她與四位男舞者表演了最新單曲〈舞畏的勇氣〉,承續〈愛 不凋零〉想分享給大家的溫暖及支持,也是希望藉由音樂的力量讓大家感受到做任何事都要鼓起勇氣,才能一直繼續下去。
充滿力道的舞風讓李宓練慘了,她笑說:「以前練的都是偏性感、唯美的女生的舞步,這次是偏男生比較陽剛的,尤其是半蹲的動作比較多一點,每次練完都覺得大腿超酸的,還有一次因為練完腿軟不小心在樓梯上滑倒,扭到腳踝,後來就很小心,我覺得如果有人想瘦大腿的話應該可以跟我一起練〈無畏的勇氣〉這支舞。」
#無畏的勇氣 #李宓
_
無畏的勇氣
詞曲:DJ Fuzz / Joonas Laaksoharju / 林語庭 / 王倩婷 / Rose劉明湘
獨自走過 昏暗的街
午夜夢迴 只剩自己 相對
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就說再見
眼角的淚 只為自己 頹廢
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
獨自面對 空蕩房間
回想昨夜 只剩寂寞 作陪
不必抱歉 何必抱歉 沒有緣就別再見
所有傷悲 隨著時間 走遠
告別從前 走向新的起點
不再留戀 你眼中我是誰
You can’t stop me now
黑夜中前行
破繭後重生的羽翼
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
告別從前 翻開新的一頁
不再後悔 拋開所有界線
黑夜中前行
破繭後重生的美麗
不相信命運
綻放 無畏的勇氣
_
出品:亞凰國際娛樂有限公司
監製:周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌:李宛軒 Solo Lee
代理發行:華納國際音樂股份有限公司
製作人:陳偉
編曲:Joonas Laaksoharju
Mixing Engineer 混音師| Wei Chen 陳偉(Take One Music 鐵碗音樂)
Mixing Studio 混音室|Take One Studio 鐵碗錄音室
配唱製作人:潘信維 Lil Pan [跳蛋工廠EGGO Music Production]
合聲:羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
合聲編排:羅維真 Holly Lou [跳蛋工廠有限公司EGGO Music Production]
_
【MV製作】
製作公司:子時制作
導演:黃子然
導演助理:李宜樺、鄧婷予、王怡婷
監製:張語嫣
製片:魏佑丞
攝影師:黃子然
攝影組:吳啟禎 吳啟瑞
二機:李宜樺
美術:林仲賢
執行美術:張詠慶
美術場務:小黑
燈光師:楊景浩
燈光組:呂佑凱、楊朝翔、鄭誌元
燈車:林瑋
場務:范子薺
鋼索確保:少林
空中環指導:Zoe
九巴:王志偉
後期:子時制作
燈光器材:貞寶影業
特別感謝:角落大院
_
李宓造型
服裝造型:李懿格
化妝:陳聆薇
髮型:Danz @H PARK
平面側拍:楊世全
企劃:黃仲麟
企劃執行/平面設計:陳科宏
_
▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook:https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram:https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo:https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V/
沒 腳踝 女 星 在 Boba ETtoday Youtube 的最佳解答
@Lulu黃路梓茵
訂閱播吧YT:https://bit.ly/2TZO7ep
★ 更多精彩綜藝推薦 Watch More★
《星光雲!RUN新聞》:https://bit.ly/2WGhgiu
《這就是街舞S3》 :https://bit.ly/3e3gSA4
《少年之名》 :https://bit.ly/2ZwFhIK
《菱格世代DD52》:https://bit.ly/2vVxc5P
《聲林之王2》 :https://bit.ly/2Hqpp2g
《這就是原創》 :https://bit.ly/2u0Ptu3
《這就是灌籃》:https://bit.ly/2GwyzfU
《ETtoday旅遊雲》:https://bit.ly/2ZKo1Qp
《ETtoday寵物雲》:https://bit.ly/32gBkuL
#Lulu #魏如萱 #畫說lulu