生理期的那幾天,看起來真的特別腫....
真心讓人覺得困擾啊~(人家才不是胖呢😓
#月經 #水腫 #阿喜
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月經水腫 在 Ms.Hana的韓國代購 Facebook 的精選貼文
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月經水腫 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
水腫-黃鶯營養師@FindDoc.com
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(一)哪類人容易水腫?00:06
(二)為甚麼會水腫?00:19
(三)多喝水會容易造成水腫?01:07
(四)如何改善飲食習慣 01:27
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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水腫專題 - 黃鶯營養師@FindDoc.com
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(一)街訪:有聽過什麼是水腫嗎? 00:09
(二)營養師解話:什麼是水腫? 00:34
(三)街訪:什麼會導致水腫? 01:06
(四)營養師解話:什麼會導致水腫?01:18
(五)街訪:到底是肥還是水腫?01:35
(六)營養師解話:到底是肥還是水腫?01:59
(七)街訪:如何處理水腫?02:36
(八)營養師解話:飲太多水會水腫?02:54
(九)營養師解話:水腫要節食嗎?03:10
(十)營養師解話:抬起腳可去水腫?03:31
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月經水腫 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
月經要來之前身體內的荷爾蒙會有浮動,可能會發生外部反應如水腫、乳房腫脹,內部反應可能情緒會比較沮喪、易怒,甚至可能失眠或者一直想吃東西,這就是所謂的經前症候群。
面對經前症候群這個狀況,月經來之前避免不要吃太鹹的食物,避免一些刺激的食物像咖啡因不能太多,然後適當做一些運動運動的部份它可以減緩症狀。如果說偏食的女生有時候補充一些綜合維他命,經前症候群也會改善一些。
生理痛的部份我們有分兩種,沒有長病灶的叫做原發性經痛,吃止痛藥效果會不錯。我們醫生經過超音波或者內診檢查發現她有長一些病灶比如:子宮內膜異位症、肌腺症、巧克力囊腫,且疼痛時間常常是在月經還沒有來之前就開始痛,甚至會痛到月經結束之後還在痛,這種的狀況跟痛的時間跟類型就會比較像是續發性經痛,除了經痛外還會影響女生的生育狀況,需要找醫生作進一步檢查及治療。
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月經水腫 在 健康醫聊Health Talk - 【月經期間紓緩水腫不適做 ... - Facebook 的推薦與評價
另外,雖然經期期間不適宜進行運動,但可進行一些能促進腰部血液循環的腳掌相合瑜伽動作,以及能夠舒緩下半身水腫的瑜伽姿勢等等。 第二天︰攝取維他命E及鐵質 月經期間很 ... ... <看更多>
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月經水腫 在 [討論] 月經前水腫- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問各位女孩們會經前水腫嗎?
我是會水腫的很嚴重
有時候甚至經前經後差一公斤!!
上網查說經前水腫好像很正常
可是整個人腫腫的真的好醜
試過按摩跟運動
好像都沒有什麼用
想問一下各位女孩們也會經前水腫嗎?
還想問一下有人有消水腫的妙招嗎?
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謝謝建議,之後來試試看
※ 編輯: pennymingyu (101.12.58.210 臺灣), 11/19/2020 16:56:48
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