換季時期有發現落髮量變多的問題嗎?我有!人體隨新陳代謝運作,每日落髮百根是正常現象,但若是察覺到衣領、寢具、浴室水槽或生活空間當中的落髮數量,已明顯多於以往;而視覺上也能看出頭髮由濃密轉稀疏,髮絲強韌度減弱且時常斷裂又毛躁,那就表示頭皮、頭髮已出現進一步的老化跡象了!
最近就連美聲歌后朱海君與料理女星王俐人也傳出了「危髮消息」,直奔由時尚男神夏和熙主持的「 女神降臨 True Beauty 」於節目中尋求解決方案!此次凱鈞老師及觀玲老師,就應用專業髮品 髮利明Follimin,現場提供頭皮毛囊保健與養髮最新趨勢方案。凱鈞老師表示,頭皮與頭髮若未獲取足夠營養,當然會顯老!而頭皮跟臉皮都是同一張皮膚,更是展現青春與美貌的第二張臉,每天皆應妥善清潔與養護;如同農夫辛勤灌溉田地,才能培育壯碩的作物。而豐盈的頭髮則出自健康且緊實的頭皮,唯有細心照料,才能維持豐盈亮麗的頂上風光!
#養髮神器
#藍銅髮根滋養噴劑
含有髮根滋養的關鍵成分-藍銅胜肽,可助髮根健康茁壯,減少毛孔阻塞與老化等現象,專業養護精華噴劑,並在書田診所健髮門診通過認可使用,且提供專業系列育髮療程
此外,亦增加2%日本厚生省認可的甘草次酸,具舒緩頭皮作用,同時避免藍銅因頭皮處於脆弱狀態而耗損效能,為改善頭皮環境的優異育髮成分
另應用橄欖葉精華和長春藤萃取,用以調理髮根及增加毛幹厚度,並強韌毛髮纖維。其中,橄欖葉的抗氧化力比橄欖油更高,蘊含至少12種抗氧多酚物質,可保護頭皮肌膚,避免外在環境刺激。長春藤萃取,則能調節皮脂分泌,增加髮絲彈性,維持乾爽舒適
📌#養髮小Tips
🔸飲食應盡量避免過度刺激和高糖、重鹹、香辣或油膩的食物,日常則建議適度補充含鋅、銅和蛋白質的食物
→日常透過保養與護理,以減少頭皮負擔,照看好三餐均衡飲食,更是維持身體髮膚健全的重要關鍵
🔸洗髮不要過度搓揉,可利用泡沫輕柔洗頭
→按摩頭皮可以用指腹輕揉按壓,邊洗邊按摩穴位點,並用泡沫輕柔清潔髮絲與沖洗乾淨
🔸根據頭皮狀況選擇合適髮品
→保養品隨著季節會做更換,髮品當然也要跟著頭皮狀況進行調整!當頭皮開始出現狀況,即應使用養護類的髮品,耐心進行調理
🔸定期進行居家頭皮養護
→作為髮絲生長的源頭,擁有健康的頭皮,才能長出健康又強韌的頭髮,如果只注重頭髮保養而忽略了頭皮養護,效果還是有限的,務必從「根本」定期給予照護,才能養出健康而美麗的秀髮
#凱鈞的工作日常
#小編視角
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者:楊翠蟬 醫師 內容簡介: 從理論、臨床、保養,到自律神經運作, 透過33則以上的臨床案例分享, 讓你清楚知道,求助無門的病痛, 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本...
書田 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
【葉黃素效果有限!遠離近視這麼做】
你也「科技育兒」嗎?小心孩子近視度數節節上升🤓🤓
控制孩子近視度數,是許多家長面臨的難題😨
眼科醫師建議控制近視的3種方法,但也提醒控制近視的方法治標不治本,使用3C的姿勢、時間都一定要注意⬇⬇
cplink.co/ue2U2LY9
書田 在 Facebook 的最佳解答
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹
訪問作者:楊翠蟬 醫師
內容簡介:
從理論、臨床、保養,到自律神經運作,
透過33則以上的臨床案例分享,
讓你清楚知道,求助無門的病痛,
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應!
本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除大眾迷思,了解冷熱對生理的影響,不再視「寒冷」為萬病之源;二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例;三、分享冷馴化的實踐方式,與善用溫度的保養之道等。
◤破除你對「冷底」體質的迷思
建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢
手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉,就是「冷底」體質?自律神經失調,該喝溫水還是冰水?喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎?喝冰水、吃冰,會使代謝下降或體質變寒嗎?冷水澡和熱水澡,哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症,作者根據行醫多年的經驗,以生理學為基礎,用科學思維說明身體的生理機制,重新思考溫度對健康的影響。
→從科學角度來分析體質,揪出求助無門的真正病因
作者簡介:梁恆彰
˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職:台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長:疼痛與身心症的非藥物治療法,包括:一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調,以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
˙ 著作:《身心壓力多大,聽心跳頻率就知道》
作者簡介:楊翠蟬
˙ 學歷:陽明大學醫學士
˙ 經歷:台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
˙ 現任:新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師
作者粉絲頁: 身新醫學診所
出版社粉絲頁: 新自然主義
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內容簡介:
從理論、臨床、保養,到自律神經運作,
透過33則以上的臨床案例分享,
讓你清楚知道,求助無門的病痛,
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應!
本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除大眾迷思,了解冷熱對生理的影響,不再視「寒冷」為萬病之源;二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例;三、分享冷馴化的實踐方式,與善用溫度的保養之道等。
◤破除你對「冷底」體質的迷思
建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢
手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉,就是「冷底」體質?自律神經失調,該喝溫水還是冰水?喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎?喝冰水、吃冰,會使代謝下降或體質變寒嗎?冷水澡和熱水澡,哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症,作者根據行醫多年的經驗,以生理學為基礎,用科學思維說明身體的生理機制,重新思考溫度對健康的影響。
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作者簡介:梁恆彰
˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
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書田 在 9Gna Youtube 的最佳解答
久違的cover來啦rrrrr
這首歌是我超愛的歌~
上次看完Hebe的演唱會之後就愛上了
不知道大家還喜歡嗎?🙈🙈🙈
再次感謝偶超給力的捧油 李啟源~
睽違半年後再次一起錄歌哈哈
想點歌的話就直接留言告訴我們吧!!
btw面對鏡頭還是十分尷尬呢TT
會再努力的!!!
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Vocal: 9Gna https://www.instagram.com/georgina_gasol/
Guitar: 李啟源 https://www.instagram.com/jason85917/
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書田診所泌尿科主任 洪峻澤
輔大醫院家醫科醫師 許書華
中醫師 吳明珠
氣功名師 彥寬
藥膳專家 食補料理達人 林秋香
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