▎坐骨神經痛的飲食禁忌
坐骨神經痛,是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法,那麼,坐骨神經痛飲食禁忌🈲有哪些呢?
🔺少量飲酒。
🔺多食兩素:兩素即維生素和纖維素。
🔺宜鈣質豐富的食品,多吃新鮮綠色蔬菜。
🔺多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
🔺忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
日常注意事項:
✔防止細菌及病毒感染。
✔防止風寒濕邪侵襲。
✔注意飲食起居調養。
✔在急性疼痛期,可推但不要拉重物。
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