每次年前最忙的時候王子就會生病😷
前幾天的輪休我就睡在沙發上燒燒退退中渡過
看了兩次醫生,確定不是流感
但偶爾燒到40度也不是辦法
醫生阿伯說再燒就要轉診大醫院抽血檢查白血球
昨晚我輾轉難眠
一直想如果我去抽血
結果發生什麼不好的事怎麼辦?
我世界各地的粉絲怎麼辦?
我的家人怎麼辦?
最重要的是我水某會不會改嫁
我的海千金會不會改姓蘇或姓孔
一定是最近太忙忘了跟我的好朋友地基主喝杯咖啡
今天上班立刻買盒大雞腿便當給地基主
擲筊問他是不是可以讓我身體趕快復原
結果~
五次⋯整整五次都是笑杯
地基主整個不恰小我
我賭氣跟他說「我自己的身體我自己顧」😤
最後
我想說的是王子到農曆年前都約🈵️
🈵️到不能再🈵️
不管平日&假日都🈵️🈵️🈵️
謝謝各位的愛戴
二月中後目前還有一些空檔可約
王子訊息一直回不完
如果沒回到的也請原諒我
想要知道何時還有空請撥打02-2581-5657
謝謝支持我的粉絲
王子愛妳們❤️
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「最近的日子,你買了哪些東西?」 - 開始一個人的生活後,跟過去的時間分配大大不同,以前一回家就是衝到房間工作,因為冰箱和廚房也都不是我的管轄範圍,有時候還要擔心業配還沒拍的食物被家人吃掉。 - 現在住在工作室的日子裡,我自己的食衣住行都要包辦,睡前就要開始想,要不要來準備一下鮪魚罐頭和吐司,明天早...
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「最近的日子,你買了哪些東西?」
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開始一個人的生活後,跟過去的時間分配大大不同,以前一回家就是衝到房間工作,因為冰箱和廚房也都不是我的管轄範圍,有時候還要擔心業配還沒拍的食物被家人吃掉。
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現在住在工作室的日子裡,我自己的食衣住行都要包辦,睡前就要開始想,要不要來準備一下鮪魚罐頭和吐司,明天早起才不會沒有東西吃,每一餐都要認真思考,才能減少叫外送的頻率。
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今天跟大家分享我在家樂福超市買了哪些吃的、喝的,也歡迎你們跟我分享,你們每次去逛超市,都一定要買的東西有什麼?
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#居家生活 #超市開箱 #飲品喝不完
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地基主喝 什麼 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了!
全身性的關照加上暖身與收操!許願的!來用汗水簽收啊!
『要運動多少才能猛爆性瘦身呢?!』
真的是看體能!看狀態!不斷的挑戰自己不會錯!
以前我剛脫離乳牛媽,帶小孩還要趕稿,
每天能犧牲的就只有睡眠時間,
其實我還真幾乎梭哈了睡眠時間,
每天跳兩小時有氧操,肌肉量沒有增加上來...
而靠著節食瘦下來的身體,虛累累!還瞬胖!
後來我變了,我開始追求的不是瘦,是強壯,
就算像牛,像猩猩,恐龍一樣大隻我也願意,
但我沒辦法上健身房,所以學習居家健身~
運動時間也只有大約半小時或一小時,
就著那股想變強的意志,
一次次度過痠痛的坎,我才看到身體起了變化!
現在我沒有練出想要的虎背熊腰,
但是身體的強度增加了不少!
現在我知道運動有多好,
哪怕是自己在家強X地板亂搞沙發,
運動痠痛兩天後一次次變得更結實的感覺真是棒!
喜歡的音樂奏下去讓旋律馬殺雞自己的情緒豪舒爽,
聽(做)到激情處就算嗷嗚罵出來也沒有人說妳奇怪!
今天的”終結倖存者30分“音樂跟動作,
我操作起來很有感覺,
心情跟身體都很好的被衝擊了:
第一首歌是Moby-Flower
(這是我學生時期天天陪我熬夜趕稿的光頭魔比)
Green Sally up and green Sally down!
Lift and squat, gotta tear the ground!
up down up down 那種念經氛圍瞬間就把我吸入!
Old Miss Lucy's dead and gone!
Left me here to weep and moan!
老露西小姐掛掉了(歌詞)提醒著我要努力,
不要老殘殘還要騙人家眼淚!!
第二首Trance-Dom Lewis,
這曲風不就是我學生時期流行的銳舞電音,
(學生時期都在幹嘛了我)
傳說是一種會讓人出神解離的勸世節奏哈哈!
把最考驗意志會喘到不認奶奶的都放這一趴!
第三首是Terminator 終結者Dimitri Bruev Cianca,
我真的在這一趴有被終結到,
那個虐腹之汗流如海嘯,
原來我的腹部這麼弱!
排菜單還以為輕輕鬆鬆!
好!不擔心!I'll be back!!(聲音低八度)
這三首做完去死一會兒,喝個水,
一定要回來,因為地基還沒打!
第四首倖存者Survivor是天命真女的歌,
哈哈哈一直以為我討厭這一首歌,
結果我的巴蒂挺喜歡的耶!
那個弦樂加上很矯情的AAEE超生氣!
真的好適合主婦發洩啊!
加上我自動腦補的歌詞(11:57秒):
U thought that I'd be stressed without U.
(你以為沒有你我會嚇歪)
But I'm chillin'.(不!我超chill)
U thought I wouldn't sell without U.
(你以為沒有你我賣不出去 ((賣什麼))
Sold 9 million.(但現在我已經賣了九百萬了咧夭壽)
I'm a survivor ! (我還沒死啦)
I'm not gonna give up ! (就沒那麼容易死吼)
I'm not gonna stop ! (我停不下來捏)
I'm gonna work harder ! (我會往死裡做做做一直做)
戰地歸來總是要開朵花的,我們有請光頭先生,
Moby-的 Flower~
在歌詞裡的莎莉小姐一直被起來又擊倒的時候,
(也可能Moby先生只是在波比跳)
我鬆鬆筋拉拉老身,
拉筋的時間不一定,
我就是把痛點拉到比較不痛為止,
隔一天會更漲的,但如果沒有運動完就拉開,
那個脹痛酸會讓妳需要做一休七喔!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
音樂資訊在第一則留言處!
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攝影-火野攝影 周琨瑾 /剪輯-彭佳琳
配樂-
運動音樂
。Bring Sally Up Workout (feat. Hiit BPM & Bring Sally Up)
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。Terminator (Tabata Mix)
https://www.youtube.com/watch?v=Uuu0hJSWEnI&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=2
。Trance Hiit (Tabata)
https://www.youtube.com/watch?v=SN5u7xwkJkI&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=4
。Survivor (Tabata)
https://www.youtube.com/watch?v=0kvEW688XG4&list=PLNNotX8H4jWzsislq-Ih5YoZ6Y-ueDKdU&index=3
。碎念音樂
[ Credit ] -Composer : Chiro-Sound : JMJ
地基主喝 什麼 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
上星期威尼斯發生了53年以來最嚴重的水災,整座城市有超過七成以上的地方都泡在水裡。你可能想說,啊威尼斯不是本來就蓋在水上嗎?對他們來說淹水再怎麼嚴重,最多就跟台灣有個”嚴重的颱風”差不多吧?
是這麼說沒錯,不過這一次不是普通的強烈颱風,而是威尼斯的納莉颱風。
威尼斯水患越來越嚴重的原因,首先就是這座城市本身的地基鬆軟造成的地層下陷。科學家估計,目前威尼斯下沉的速度大約是每年一公釐。但是影響最大的卻不是這個原因,而是由於氣候變遷造成的海平面持續上升,光是這一個世紀,海平面就比起以往高了超過20公分。一邊地面越來越低,一邊水越來越高,日積月累起來這個地方的水災就越來越嚴重。
這只是普遍的情況。那這一次的水災有什麼不一樣呢?
這一次威尼斯剛好遇上了一個把潮汐、海流和季風三者的影響一次加在一起的”超級漲潮”,每一次威尼斯只要遇到這個”超級漲潮”就會淹大水。今年慘上加慘的是,老天在這個超級漲潮的日子又下起了暴雨。12號跟22號的水位分別就搶下了1923年有紀錄以來的第二高跟第三高。你就知道今年的水災有多厲害。
威尼斯這座城市一直都是世界上重要的觀光聖地,其中最著名的聖馬可廣場一帶,因為地勢低窪,在這一次的水災裡受到的衝擊最為慘烈。而廣場東面的聖馬可大教堂下方有一座12世紀時就蓋的地下墓室,在12號的大潮中慘遭海水「完全覆滅」。威尼斯主教還說這次水患已經造成不可修復的重創。因為根據教堂的紀錄,水淹到教堂裡面在這一千兩百年間也只發生過六次,其中就有四次是在這20年間發生。
那這20年到底發生了什麼事情呢?科學家自認己經講得夠清楚了,地球暖化水平面上升,是威尼斯現在動不動泡在水裡的主因。
但科學家不管把這字寫得再大,喊得再大聲,就是有很多政治人物可以睜著眼說瞎話,啊,什麼地球暖化?沒有啦?我們威尼斯本來就淹水,來,發你個水瓢,你回去舀一舀就好了。
在這次威尼斯開始淹大水後,威尼斯市議會趕快召開了會議,大家快來研究研究威尼斯這淹水的事該怎麼辦。中間徧左的民主黨就說,我們也該撥點經費做點友善環境的措施,比如新能源、電動車、減塑之類的。這看起來像是一個很合理的建議,現在有誰講環保比威尼斯更有說服力呢?但現在在威尼斯市議會的最大黨,是極右的的聯盟黨(League),這個黨長久以來就是不相信地球暖化的,根據德國智庫統計的投票紀錄,在2014-2018年前,這個黨在歐洲議會,只要是環保相關的法案,全部投反對票。所以在這次的威尼斯市議會,對這個民主黨提出來的環保法案,聯盟黨又投了反對票,把環保法案丟出了門。
很諷刺的是,從來沒淹過水的威尼斯市議會,在這個法案被否決之後兩分鐘,大水就淹進了市議會。我看威尼斯市議會,以後開會,大家要學女神維納斯,都站在貝殻上。
威尼斯市目前對淹水的處理方案,很多人認為很有問題,一個被寄予厚望的”摩西計劃“,要在威尼斯建設近80道活動水閘,每逢大潮時便可將水閘機動升高,形成一道堤壩防線,阻絕海水湧入,還用「摩西分紅海」的聖經典故為這個計畫命名。但在十年前就該完工的計劃到現在還沒完成,還老是有貪汙的傳言。這次為了保住威尼斯的經濟命脈,威尼斯市府大撒錢,市民家裡淹水的,馬上補貼五千歐元,餐廳等商家最高還可以拿到兩萬歐元。這個補貼大概就是要讓家家戶戶,可以去買個水瓢治水。
除了錢的問題之外,這個摩西分海是不是真的能分海,也有很大的疑問。由於摩西計畫的原設計只考慮了未來一百年水位會上漲22公分,有很多學者就警告說,全球的海平面上漲是這個估算的兩倍多,幹麻要花45億歐元蓋這個沒用的東西?更不用說這些水閘對旁邊威尼斯潟湖的生態影響了。這個計畫的工期不斷拖延,就跟某個城市的大巨蛋一樣,期間也一直傳出建材生鏽、損壞等消息。在全球暖化衝擊下,摩西計畫到底要蓋還是要拆呢?能否真的拯救威尼斯呢?大家頭上都是一堆問號。
從這次威尼斯市議會對環保法案的態度,大家可以看到現在想要推廣對抗地球暖化的議案有多吃力。像義大利的聯盟黨,這樣不承認地球暖化的極右政黨,現在在很多國家都占領導地位,即使國家裡己經出現了跟氣候變遷有關的嚴重災害,還是不肯承認災害跟地球暖化有關。像美國加州野火燒得這麼厲害,燒得除了傳統的乾季濕季之後,現在還多了個火季,可是美國總統川普還在說地球暖化是騙人的。在南半球的澳洲,野火燒得無尾熊都快絕種了,澳洲執政的自由黨,對環保議題也還是在裝傻。
不過跟這些極右派的全盤否認相比,就算是在政策上對環境相對友善的國家,也很難避免錯亂的現象。比如挪威好了,挪威有三分之一的國土位處北極圈,對冰川的變化及北極熊的困境,特別敏感,很早就宣稱願意投入資源,來推動國際間對氣候友善的共識。但即使是挪威,也還在開採石油。所以常常看到的就是,珍珠奶茶還是要喝的,喝的時候也還是要用塑膠吸管,只不過一邊喝的時候,一邊心裡很內疚。
威尼斯的外號是水都,一個基本上蓋在水上的都市,自古以來,就要學習與大海相處,有時候人會贏,有時候海會贏。如果主事者不願承認,地球暖化是威尼斯淹水越來越嚴重的原因之一,不願意對症下藥,我們可以想像,將來大海要贏的機率,只怕是越來越高。
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我媽家裡一向傳承阿嬤在大節日有拜地基主習慣(過年,清明,中秋,端午,冬至)
當然也有鄰居重陽節也會拜地基主,
一般來說我們家做生意,
我媽都準備雙倍飯菜(有魚有肉有青菜),雞腿兩支,清酒三杯,湯一碗,刈金三支來拜,
(端午節會加拜粽子,冬至會加湯圓)
30分後請筊一定都三個聖杯無誤,就去燒金紙。
拜了好些年,
有一次要拜時我就問我媽為什麼你每次店裡都拜貢丸湯?
住家的湯就拜比較好?
我媽就說習慣煮貢丸湯了。
喔.....
結果那次擲了好幾次都請不到聖筊,覺得奇怪,媽媽想起是不是女兒說的話有關?
問地基主是不是女兒講湯的事,地基主不高興?聖杯
那地基主你別生氣,我女兒無心的,下次拜拜我再換湯給你好嗎?聖杯
我媽跑來唸我一頓亂說話,地基主不高興...我知道錯了!
從此以後我媽就換好料一點的湯,
請筊順利!
像我的話在三重雖是租房也會跟著拜保住的平安舒適,
而我自己拜就比較簡單,
我個人也比較節省(夾好一點自助餐破貴),一個簡單小雞腿便當就解決(有時是炒飯配一支雞腿),三杯清酒,刈金兩支,
但我有感覺我請筊不是那麼順利....
擲筊要好幾次才會勉強給你聖杯
直到有一次要拜地基主,老公放假,我託老公買便當(我老公一向吃很好)
買回來我看到老公買的便當,
有一條魚,有大塊控肉,有海鮮,有色澤漂亮的蕃茄炒蛋,炒的青翠的時蔬..這便當價格200多。
拜30分第一次請筊,三個聖杯.....
從那次以後我盡量準備周全一點,拜地基主請筊就很順利。
wow
個人經驗分享,參考就好。
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Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F.
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※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 09:21:52
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 09:23:03
透露一下你專業,你有用福金或小銀嗎?
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 09:36:38
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 09:48:58
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:29:32
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:30:30
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:32:17
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:34:30
我女兒三歲也很愛燒金紙,哭喊說她要燒啦~~~~
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:53:01
※ 編輯: soyolin (103.3.193.218), 10/12/2016 15:54:44
※ 編輯: soyolin (101.8.100.59), 10/12/2016 16:38:40
對了,你說的四方金=刈金,好像每個地方講法不同
少來,我認帳號出名的!
我自己會加福金兩支,地基主應該蠻習慣,有一次白目....粽子忘記熱過請不到杯,趕快再熱過重拜才有杯...(嚇死我上班快遲到)
※ 編輯: soyolin (101.13.224.109), 10/12/2016 19:03:05
※ 編輯: soyolin (101.13.224.109), 10/12/2016 19:08:25
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※ 編輯: soyolin (101.8.100.59), 10/12/2016 19:24:10
※ 編輯: soyolin (101.8.100.59), 10/12/2016 19:25:52
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