大家早安,今天(0124 10:30 台灣時間)我們可以一起來聽楊博士對豐盛與業力的探討→ https://youtu.be/oI1-8nSTuI8
新年的開始,有朋友希望集合大家的力量做一些物質的分享,請看以下的說明喔~
1. 監所捐書(第一批已滿,請見以下說明~謝謝大家的愛心)
監所捐書的部份,楊定一博士在幾年前就交代長庚生技進行。我們也配合法務部的指引,將《全部的你》與《神聖的你》送往全台監所。當時我們了解到,監所捐書需要經過統一的許可,也學習了一些經驗,同時也很感謝從中協助聯繫的教誨師朋友和法務部的承辦人。
今年,我們再次與法務部聯繫,首先請他們審核書單,並幫助確認監所的最新需求和作業程序。目前會先捐贈《真原醫》與《不合理的快樂》兩書,預計在農曆年後一一寄給各監所。
監所捐書的性質特殊,在申請許可上必須統一,而又必須依監所的個別需求來寄送,這是一項適合集中大家善意、由長庚生技來協助進行的項目。如果這件事的因緣具足,也就是有足夠的朋友樂意不定期參與,那麼或許我們日後還有機會彙集大家的善意繼續將「全部生命系列」的其他書籍一一送往監所。
想參與監所捐書的朋友請進→
https://forms.gle/WvDdS5z5aNuKhkVQ6
(親愛的大家,目前從表單統計來看已經有足夠寄送到監所的第一批書了,謝謝你們的愛心。請給我們一點時間,週一後,長庚生技的同仁會逐一與填寫認領的朋友聯繫。如果有第二批的監所捐書,我們也會跟大家說喔~)
2. 圖書館捐書說明
我們也知道有朋友希望能捐書到圖書館,讓更多人有機會接觸到全部生命和唯識的觀念。前幾年監所捐書的同時,長庚生技也捐贈了《全部的你》和《神聖的你》到部份地方圖書館。
我們所學習到的是,各圖書館因為所屬單位、性質、館藏量不同,比較難有一個統一的管道來全面地進行。
建議大家可以這麼做:1. 在你所能接觸到的學校或地方的圖書館,先詢問有無「推薦採購」的管道,有些圖書館是有這樣的經費可以採購新書的;2. 若無,而你有能力也願意捐贈,可以直接探詢該圖書館是否接受捐書作為館藏,並自行採購寄送給該圖書館接受贈書的窗口。這也是另一種把愛帶到不同角落的方式。
3. 支持全部生命系列
自從唯識的每日靜心之後,一直有朋友來信表示要支持全部生命系列的運作。這些支持和關心的表達,都讓我們感到相當暖心。
畢竟在這個物質的世界,光是要讓一個觀念轉達出來,即使楊定一博士不計較個人時間和精力的犧牲,儘管我們盡力壓低每一個環節的開支,但在這個世界要運作,從製作、流通到維護都是需要人力投入,我們還是需要借用既有的商業機制,才能夠有效率且足夠普及地接觸到可能需要的朋友。
有聲書上架後,有些朋友看到部份平台是不收費或只收取很低的費用,也來信表示捨不得和希望能夠支持。對於你們的表達,再一次地,我們非常感謝。謝謝你們的溫暖,讓我們覺得被鼓勵而可以繼續進行下去。
在盡量擴大接觸群的前提下,我們上架到所有的音樂平台,有些平台收取買斷的費用,有些平台是不收費(靠廣告機制營利)、有些平台收取訂閱的月費,究竟哪一種機制比較合理、能不能支付楊定一博士和長庚生技長期承擔的成本,目前沒有人知道,但至少這是一個能讓所有有意願的人、無論經濟能力如何都可以接觸到的一個方式。
是這樣,我們也只能盡力去做,先讓大家接觸到再說。
基本邏輯還是一樣的:請依個人的意願和經濟能力來進行。首先,感謝願意多付出的朋友,謝謝你們為大家承擔更多;其次,每位朋友在願意接觸的前提下,依照自己所在地的主流平台、個人使用習慣和經濟能力做出對自己最好、尊重著作權的選擇,而能多接觸全部生命的觀念,都是好事。
如果你希望更多支持全部生命系列的運作,可以參考我們在唯識的每日靜心的支持方案來進行
→ https://forms.gle/xY5iCcsQfHjiYGM67
謝謝大家~
《我是誰》和《集體的失憶》有聲書已經上架到各個音樂平台,如果你本來就會在KKBox、iTunes、AppleMusic 聽音樂,那麼,在上面搜尋「楊定一」就可以找到。(集體的失憶在確認中)
或者你也可以在 spotify、YouTube上頭搜尋「楊定一 我是誰」「楊定一 集體的失憶」,只要是YoYoRock上架的音頻,就是正確的,只是前後會有廣告。
只要有聲書對你是有用的閱讀方式,相信每一位朋友都可以找到適合自己、尊重著作權的管道來聽。總之,多接觸就對了~試試看!
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全球疫情仍在延燒,各地都有旅遊限制,我們很難規劃實體活動,唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程,不受時空限制,隨時可以加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第五輪共修 (0122-0228) 是我們為大家排定進度的最後一輪共修。想要參與的朋友、想要複習唯識的每日靜心的朋友,請把握這最後一次共修的機會。第五輪進度在此 → https://reurl.cc/R61KK9
怎麼做共修的氣脈調整運動?請看這裡→ https://reurl.cc/bzXzVr
氣脈調整運動有兩個不同動作,原地跳是一個,甩手是另一個。原地跳是跳起來的。如果體力不夠跳不起來,就腳不離地做。甩手也不是用力甩,而是自然的擺盪。至於做幾次,主要依個人體力進行,例如 (1)10次、(2)10次,沒有次數標準的規定。
早上是先朗誦Om-Aum-Hung再做這兩個動作;晚上是先做這兩個動作再朗誦Om-Aum-Hung。我們不是參加氣功比賽,也不是愈用力,氣就會愈通。大家輕輕鬆鬆做,愉快地做,是最重要~
Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送,希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友,請看這裡的TG頻道加入教學喔
→ https://reurl.cc/ra82xy
我們鼓勵大家不把力氣浪費在檢討自己的不是,也不需要去刻意重複對別人述說理論、體驗和領悟,而只是單純專注在共修所提供的方法,這樣調整自己的注意力,腦自然比較容易安靜、而可以簡化。
作為一個記錄,簡單記錄自己每天做了什麼練習,會是一個幫助自己調整的方法。就像運動一樣,練習是一種讓我們沈澱下來、重新充電、恢復元氣的生活方式。大家可以自己體會看看~
2021年元旦開始,讓我們進行「我在-一切都好+30」,今天 (0124)做了喊+24,做幾天喊+幾 ^^
「我在-一切都好」的練習很簡單:在心裡默念「我」,吸氣;在心裡默念「在」,吐氣。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。沒有做過諧振式呼吸的朋友請看這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
「我在」是在這個人間最接近真實的原點,站在這個原點,我們沒有多餘的念頭,最多,是看著自己、看著一切,自然覺得一切都剛剛好。
圖書館捐書 在 台灣肉圓世界同行 Facebook 的最讚貼文
肉圓在《芋傳媒》開專欄囉 :)
【我會記得,是誰讓她變的這麼美好】
🌿
高雄,一直是我非常、非常鍾愛的城市……❤
每次回屏東過年,我都會提前南下,在高雄住一天。
我會坐捷運到中央公園餵鴿子(我的一卡通還是「高雄藍白拖」那款~)、騎 CityBike去圖書館捐書、到鹽埕埔吃小吃、路見不平就趕快通報 1999(還會聽到市長的語音服務喔)……
總之,完全把自己當成光榮的高雄市民處理 😍
「喔,你這麼喜歡高雄啊?」
一位住高雄的朋友,驚訝地問肉圓:「為什麼?」
肉圓:「你很少看到一個城市,有山、有海、又有河。高雄得天獨厚,她都有。」
💚「城市有河這件事,其實不稀奇。但如果這條河,很優美地穿過市區,這就很少見了」
💚「台灣的河,要不然是大水溝,要不就是高架橋穿越河上,總之,都跟人不親。只有愛河,靜靜地蜿蜒過市中心,我們髓時可以在她身邊散步。」
💚「這種有一條大河蜿蜒過市中心的,通常在歐洲比較多,比如巴黎的塞納河、維也納的多瑙河。在台灣,就是高雄的愛河了。」
💚「而且愛河好美,名字也好美!尤其傍晚的愛河,悠悠寧靜入港,夕陽染紅了整個河面……」
「能住在高雄,真的很幸福,」我繼續說著:
💚「有次啊,我在愛河散步,看到一位剛下班的爸爸,載著女兒,沿著河畔騎腳踏車來。夕陽下,他們髮絲在風中飛揚,父女倆的笑聲,沿著河畔灑落在風中……」
「我的天,霸丸,」
這位住高雄的朋友,嚮往地看著我:
「我真的被妳行銷了。」
#真正的行銷來自內心的感動
#不是奇怪的口號或代言
🌿
高雄以前不是這樣的。小時候,甚至是我們口中的笑話,尤其小孩鬥嘴時,愛河老是被 cue:
「你去死,去跳愛河啦,看先淹死還是先臭死!哼!」
後來,聽說愛河漸漸不臭了。
後來,聽說每一年,高雄都改變一些。
這二十年來,高雄蛻變太多了。
我們真的是一點一滴、看著她脫胎換骨,看著她出落成現在的亭亭玉立、儀態萬千……
🌿
今年過年,我還是提前南下,在高雄待了半天。
輕軌載著滿車的人潮,優雅地穿過都心。我們經過快落成的流行音樂中心,經過美麗的新灣區,最後,在哈瑪星下了車。
夕陽下的鐵道園區,許多年輕的爸媽,牽著孩子來放風箏。
這一次,心情是很複雜的。
民主的城市,當然可換人來管理。但不應該是「將所有人的努力貶低的一無是處、攻擊的千瘡百孔」來達成。
媒體的種種指控,什麼時候開始不再經過考證?只要敢信口開河,誰都可以任意霸凌、踐踏,曾經努力而深愛這個城市的人。
於是:
✔高雄負債(投資?),從 2400 億、隨便加到三千億、又變成三千多億
✔地下箱涵的破損,從兩百多個、誇大成一萬多個
✔馬路五千個洞,成了一句口號,從來未曾被證實
✔……
✔每一項施政,都可以變成莫須有的貪污指控。
✔每一項前人的努力,突然被冠名,一夕間變成了當選人的功績。
各種荒謬的謊言大量噴出,各方疲於奔命的的澄清……
當謊言霸凌著真實,
當抹黑戰勝了努力,
當輕蔑浮誇踐踏了認真與專業……
這已經遠遠無關政治,無關城市的執政團隊是誰。
而是人們心中,那些最美好的普世價值:真、善、美,受到了摧毀式的崩解。
最令人傷感的是:這個崩解,正無聲地,從一個城市,蔓延到整個台灣。
🌿
我坐在高雄港邊,大船正在玫瑰色的天空下入港。
一個男生架好腳架。鏡頭的視角,正在等待輕軌穿越綠色草皮,緩緩駛來的畫面。
男生:「嘿,你來玩嗎?」
「我是半個高雄人啦,」霸丸指著背包上的藍白拖一卡通:「你呢?」
男生:「我是高雄囝仔,念大學才離開。」
霸丸:「哇,那你也是一路看著高雄改變耶。」
「嗯,」男生調了一下腳架,靜靜地說:
「我會記得,是誰讓她變的這麼美好。」
我的眼睛一熱,鼻子瞬間紅成一顆球。
#我會記得
#是誰讓她變的這麼美好
🌎《芋傳媒》我會記得,是誰讓她變得那麼美好
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🌎2018最值得造訪10大城市:高雄排名世界第5!
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高雄,一直是我非常、非常鍾愛的城市……❤
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總之,完全把自己當成光榮的高雄市民處理 😍
「喔,你這麼喜歡高雄啊?」
一位住高雄的朋友,驚訝地問肉圓:「為什麼?」
肉圓:「你很少看到一個城市,有山、有海、又有河。高雄得天獨厚,她都有。」
💚「城市有河這件事,其實不稀奇。但如果這條河,很優美地穿過市區,這就很少見了」
💚「台灣的河,要不然是大水溝,要不就是高架橋穿越河上,總之,都跟人不親。只有愛河,靜靜地蜿蜒過市中心,我們髓時可以在她身邊散步。」
💚「這種有一條大河蜿蜒過市中心的,通常在歐洲比較多,比如巴黎的塞納河、維也納的多瑙河。在台灣,就是高雄的愛河了。」
💚「而且愛河好美,名字也好美!尤其傍晚的愛河,悠悠寧靜入港,夕陽染紅了整個河面……」
「能住在高雄,真的很幸福,」我繼續說著:
💚「有次啊,我在愛河散步,看到一位剛下班的爸爸,載著女兒,沿著河畔騎腳踏車來。夕陽下,他們髮絲在風中飛揚,父女倆的笑聲,沿著河畔灑落在風中……」
「我的天,霸丸,」
這位住高雄的朋友,嚮往地看著我:
「我真的被妳行銷了。」
#真正的行銷來自內心的感動
#不是奇怪的口號或代言
🌿
高雄以前不是這樣的。小時候,甚至是我們口中的笑話,尤其小孩鬥嘴時,愛河老是被 cue:
「你去死,去跳愛河啦,看先淹死還是先臭死!哼!」
後來,聽說愛河漸漸不臭了。
後來,聽說每一年,高雄都改變一些。
這二十年來,高雄蛻變太多了。
我們真的是一點一滴、看著她脫胎換骨,看著她出落成現在的亭亭玉立、儀態萬千……
🌿
今年過年,我還是提前南下,在高雄待了半天。
輕軌載著滿車的人潮,優雅地穿過都心。我們經過快落成的流行音樂中心,經過美麗的新灣區,最後,在哈瑪星下了車。
夕陽下的鐵道園區,許多年輕的爸媽,牽著孩子來放風箏。
這一次,心情是很複雜的。
民主的城市,當然可換人來管理。但不應該是「將所有人的努力貶低的一無是處、攻擊的千瘡百孔」來達成。
媒體的種種指控,什麼時候開始不再經過考證?只要敢信口開河,誰都可以任意霸凌、踐踏,曾經努力而深愛這個城市的人。
於是:
✔高雄負債(投資?),從 2400 億、隨便加到三千億、又變成三千多億
✔地下箱涵的破損,從兩百多個、誇大成一萬多個
✔馬路五千個洞,成了一句口號,從來未曾被證實
✔……
✔每一項施政,都可以變成莫須有的貪污指控。
✔每一項前人的努力,突然被冠名,一夕間變成了當選人的功績。
各種荒謬的謊言大量噴出,各方疲於奔命的的澄清……
當謊言霸凌著真實,
當抹黑戰勝了努力,
當輕蔑浮誇踐踏了認真與專業……
這已經遠遠無關政治,無關城市的執政團隊是誰。
而是人們心中,那些最美好的普世價值:真、善、美,受到了摧毀式的崩解。
最令人傷感的是:這個崩解,正無聲地,從一個城市,蔓延到整個台灣。
🌿
我坐在高雄港邊,大船正在玫瑰色的天空下入港。
一個男生架好腳架。鏡頭的視角,正在等待輕軌穿越綠色草皮,緩緩駛來的畫面。
男生:「嘿,你來玩嗎?」
「我是半個高雄人啦,」霸丸指著背包上的藍白拖一卡通:「你呢?」
男生:「我是高雄囝仔,念大學才離開。」
霸丸:「哇,那你也是一路看著高雄改變耶。」
「嗯,」男生調了一下腳架,靜靜地說:
「我會記得,是誰讓她變的這麼美好。」
我的眼睛一熱,鼻子瞬間紅成一顆球。
#我會記得
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