產後DAY9
趁著剛擠完奶的時間🍼
趕快來分享一下我的生產心得
_____________
11/12 (39週+6天)
下午三點半被陣痛痛醒
其實也就是像月經來的肚子痛而已
當下心情其實蠻一般
因為從11月開始
我都各種亂痛/腰痛/肚子痛
走路恥骨痛/假性宮縮等等
早就進入備戰狀態💪🏻
菇爸也是膽戰心驚的XD
但這次明顯感受不太一樣
是非常頻繁且規律2-3分鐘一次陣痛
可是我沒有落紅和破水的產兆
所以還是非常的猶豫要不要去醫院
我帶著懷疑的心情用宮縮APP開始測量
結果是 請立即前往醫院😳😳
截圖告訴正在忙碌中的菇爸
『欸!我先去洗澡洗頭,然後你打給醫院看看我能不能吃東西,我肚子好餓』
我悠閒的去洗了個香香🛀
慢條斯理的整理我的待產包
超級冷靜的我
而旁邊的菇爸已經急到不行
瘋狂催促我快點出門🔥
18:30到了北投榮總急診
我生平第一次坐輪椅被推進診間檢查
因為陣痛越來越痛 沒辦法自己走路了😭
在診間等待菇爸停車的時候
護理師走進來開心地說
『媽咪~妳的宮縮圖超級漂亮的呢!非常的有規律喔』
接下來的內診
醫生告訴我已經開3公分了
菇爸一來診間就開始奔波辦理我的住院手續
轉到產房
在等待麻醉師的過程中
一邊強忍陣痛
一邊看超多關於生產手術的資料+簽名
終於在打了無痛分娩後
稍微的緩和一點了🥳
可以稍微進食
不過要非常麻煩的量食物的公克數
因為餓太久的關係
還有無痛的副作用讓我想吐
我只吃了37克的蛤蠣粥==
就停止不敢繼續吃太多
連水都不太敢喝
害怕真的吐出來🤢
開8公分了
然而陣痛的感覺又不斷地加強
又請麻醉師幫我多加一劑藥
這情況因每人體質不同而有差異
『無痛對我來說還是痛』😭
終於勉強努力撐到了10公分
護理師教我開始擠壓肚子
讓寶寶的頭皮出來
才可以去手術室生產
趁宮縮的時候(最痛QQ)
爸爸需要幫忙扶著媽媽的頭部
媽媽做像仰臥起坐的姿勢
憋氣數1-10朝著肚子出力
在馬上換氣重複動作
直到當次宮縮結束
我大概花了一個半小時就完成
之後馬上被推進手術室
手術室 超 爆 冷🥶🥶
我不自覺的瘋狂發抖@@
不知道是冷還是痛還是害怕XD
身邊有一堆護理師助產師圍繞著我
我閉著眼睛憋氣用力擠肚子
腦子裡只想著『妹妹趕快出來!』
不久後就聽到妹妹的哭聲👶🏻
聽到的當下我整個人都無力
直接大爆哭 因為覺得好感動🥺
香菇在旁邊也偷偷的拭淚
一直說著我辛苦了我好棒👏🏻
進手術室到結束 我只花了10分鐘
看來妹妹真的很迫不及待要出來見面呢❤️
邊打文章邊回憶
除了感動還是感動💗
雖然懷孕到生產好累好辛苦好痛
但是真的好值得!
我回到病房
告訴香菇的第一句話就是
『最痛的都痛過了,我們要好好加油!』
我很感謝我有菇爸這麼好的老公🥰
從交往到結婚生小孩
他都時時刻刻對我好
忙到焦頭爛額也不忘關心我🥺
尤其產後這幾天
我跟香菇常常半夜兩個人聊心事
聊到兩個人一起哭🤣
自己做了父母之後才懂父母的心情👨🏼🦰👩🏻🦰
我們兩個工作狂 有了妹妹的加入
更有動力去做每件事情~
每天都是新的挑戰💪🏻
再次感謝大家的祝福與關心💕
有任何問題歡迎私訊粉專詢問
之後會找個空檔Q&A
雙雙目前正在坐月子調養身體🥰
12月回歸直播!
謝謝大家❤️
#要想我呀
#坐月子ing
#終於卸貨啦
#雙兒ShuangEr
#菇爸Guba(MK)
#20201113妹妹出生
#全天下的爸媽辛苦了
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#居家必備精油
#它很臭但它很好用
『一起學精油』之樂活複方精油
以前我以為精油就是香香的
直到接觸到理療級多特瑞的樂活複方精油後
才發現,精油也是有臭的啊
(不過味道因人而異,這是我個人感受)
樂活複方精油是一隻(味道很特別)複方精油
裡面的成分煮婦不陌生
生薑、薄荷、龍艾、甜茴香、胡荽、藏茴香和大茴香
沒看錯,都是烹飪很常聽到的香料植物
這些拿來烹飪都可以添加風味
但經過獨特配方精萃之後,味道超特別
皮蛋覺得很有中藥味,本身不喜歡
如果偏好中藥的人應該就很喜歡
當我第一次把它擦在荳荳小肚肚時
果然她不喜歡,碎念著想改擦其他款精油
但感受到樂活紓緩她的不舒服後
現在荳荳可以說是樂活愛用者
用油一年多
我還是很不愛樂活的味道(我誠實)
但我家少不了它,也很常用到它
以前常因荳荳喊肚子不舒服著急
像上次晚餐都煮好了,她突然哭著說肚子痛
大的還沒吃,診所晚診也還沒開始
只好先打開樂活按摩觀察,邊催促哥哥吃快點
準備等晚診開始就衝診所
結果我們吃飽,她說不會痛了喊著要吃飯
觀察至隔天也都沒異狀,媽媽覺得好慶幸
我聽著老師教學有時順時針有時逆時針按摩
孩子過一下會打嗝,有時還會去上廁所
好幾次就這樣安全下莊,沒再喊不舒服
(當然,若不舒服沒緩解一定要就醫)
民以食為天,腸胃不開心你也不舒心
以前家裡必備腸胃藥
但說實在成藥吃起來心裡也怕怕
現在扭開瓶蓋改用天然植物就能舒緩
給孩子擦起來也更安心
對了,每個月那個來悶悶的
充滿暖性香料的樂活也可以抹唷
所以儘管它的味道不討喜
皮蛋還是很愛它♥♥♥
最後,分享多特瑞官網建議的使用方法
🔹在長途飛行或公路旅行之前,稀釋塗抹於腹部,香氛可以獲得清新、清爽感受。
🔹旅行時隨身攜帶樂活複方精油,散發的氣息可以舒緩偶發性不適。
🔹滴入熱毛巾中濕敷,帶來溫暖舒適放鬆感。
#樂活複方精油
#我的精油使用紀錄
#謝謝好朋油們的回饋分享
#一起簡單學用油
#精油不是藥有症狀要就醫勿走火入魔唷
吃催經藥肚子痛 在 台德戀x 悍女背包客勇闖天下 Travel couple explores the world Facebook 的最佳貼文
這幾天我老公焦慮到鬧肚子痛,去醫院檢查也沒有問題,完全正常,只是有點脹氣,醫生評估說是飲食跟情緒影響。昨天跟德國的家人視訊,只有在見到家人還健康的時候,我老公才能比較平靜。
我老公求學期間曾經有憂鬱症,要靠藥物才能讓自己冷靜下來,在我們面對遠距離戀愛的時候也有發作過一次,那段時間很煎熬,我很擔心他的狀況,但是隔著鏡頭,真的不知道該怎麼做才好,很謝謝當時他的家人和朋友都陪在他身邊。
因為我很著急,只好聯絡哥哥和朋友,尋求他們的幫助,事後他哥哥和朋友還幫我罵他,說他害我很擔心,他們知道他有努力讓自己站起來了,也希望他要好好珍惜我。
之前回德國的時候,他的朋友們還跟我說,以前覺得我老公個性變得很難搞,常常耍自閉。導致身邊的朋友逐漸遠離他,我能理解他們,畢竟他們不知道我老公曾經憂鬱症很嚴重。
朋友告訴我,在我老公遇到我之後,他真的改變了很多,個性變開朗、愛笑,而且態度也變得柔軟了許多,從小一起長大的朋友們也因此再次聯絡上,我們每次回德國都會一起到山上的小木屋玩,度過好多溫馨的時光。
我曾經思考過是否要放棄這段感情,但是每當我想起這些回憶,他的父母待我像自己的孩子一般,而他的朋友們也對我非常好,我就打消了放棄的念頭。我記得我老公唸研究所的朋友,來自不同國家的人,他們會一起煮飯給我吃,讓我嘗試他們的家鄉菜,還跟我說我回台灣的時候,他們會保證幫我看好我老公,不准他亂來。
我回台灣的隔一天,我老公去朋友宿舍玩,大家看到他都不敢亂說什麼,每個人都露出要哭要哭的表情。我老公跟我說的時候,我的內心無比溫暖,所以之前每每在我有要放棄感情的念頭時,我就會想起這些人是怎麼對待我的,頓時就沒有辦法放棄了,內心瞬間湧上一股暖流,溫暖到足以讓我覺得自己是最幸福的人。
這次的疫情讓人們很辛苦,我每天都祈禱疫情快點過去,我希望我愛的人,無論台灣還是在德國的家人、朋友們,一切平安。
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催眠可以療癒的事情很多,可以探索內心世界真正的渴望、迷惘、恐懼,與潛意識、指導靈或者高靈對話。更可以回溯至小時候的創傷,甚至追溯到前世的記憶,探索來世的目的,探討因果輪迴、前世今生的課題。
除此之外,也可以回憶這一世想不起來的記憶,或者跟逝去的親朋好友溝通,以及寵物溝通。若有親朋好友或寵物,在醫院昏迷、重症或者是植物人的狀態,可以去跟他們的靈魂作溝通。
你可以告訴我,你對於人生的困惑,藉由催眠來給你答案。
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